11 Мая 2014Я новичок-новичок, но про подбор обуви узнала ооочень много из ваших ответов. Бегаю 3 раза по утрам перед работой, но очень хочу бегать долго и с удовольствием.
Что скажете про одежду для бега? Здесь есть правила, законы, рекомендации? Недавно узнала про компрессионную одежду для бега, но в ваших комментариях не нашла ничего про нее. Стоит ли изучать ее подробнее или это рекламная замануха - их обещания?Ответ тренера
Здравствуйте, Оксана!
Спасибо за комплимент, рад был Вам быть полезен.
По подбору спортивной одежды прочитайте про принцип трех слоев: термобелья-флиса-виндстопера.
В отношении компрессионного белья я ретроград. Допускаю его использование только на соревнованиях и контрольных тренировках. В случае же тренировочного процесса, не говоря о повседневной носке, рекомендовал бы сначала устранить причину, в том числе проконсультироваться с врачом!
0502
Популярные вопросы
19 Августа 2024Событияfrolov74.07 Как зарегистрировать ребенка на 500м, 14.09.2024?Подробнее
16 Сентября 2024Начинающимaksenov.evgeniy Здравствуйте! Мои дети Аксенов Алексей и Аксенов Арсений участвовали в забеге на 5 км и финишировали вместе. но грамота и результат зафиксированы толь...Подробнее
19 Августа 2024Событияfrolov74.07 Как зарегистрировать ребенка на 500м, 14.09.2024?Подробнее
16 Сентября 2024Начинающимaksenov.evgeniy Здравствуйте! Мои дети Аксенов Алексей и Аксенов Арсений участвовали в забеге на 5 км и финишировали вместе. но грамота и результат зафиксированы толь...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий