Экипировка
3
Экипировка
Дёмин Илья
4 Мая 2014
Здравствуйте, помогите выбрать кроссовки для бега.
Мой рост 187 см., вес 92-95 кг., пронация нейтральная, бегаю до 5-6 км 3-4 раза в неделю по стадиону с покрытием, асфальту (80%), иногда парковые тропинки. И хотелось бы еще вторую пару для бега по пересеченной местности.
Заранее благодарен, Илья.
Ответ тренера
Владимир Метелкин
4 Мая 2014
Здравствуйте, Илья!Нейтральная пронация предоставляет все богатства выбора!
С учетом веса у Mizuno можете посмотреть как Nirvana, так и Enigma - обе модели предполагают ношение нормопронаторами.
У ASICS'a есть такие варианты как Nimbus.
У Адидаса - Vanquish и Cushion (20 и 21).
В отношении пересеченки - пока бы не советовал на ней тренироваться - с таким весом легко перебрать с нагрузкой на ОДА и тогда тренировки придется приостановить на лечение.
Если нет грязи и покрытие более-менее ровное, то можно использовать на грунте и асфальтовики.
3
427
На рельефе особенно аккуратно надо спускаться под гору! Можно даже перейти
Когда или после чего советуете начать тренировки по пересеченной местности? Скучно бегать мне по асфальту, да и еще иметь под боком Лосиноостовский парк)
Плюс к тому, что я занимаюсь единоборствами хотелось бы добавить немного других нагрузок нежели бег по ровной поверхности.
Войдите, чтобы добавить комментарий