4 Мая 2014Здравствуйте, помогите выбрать кроссовки для бега.
Мой рост 187 см., вес 92-95 кг., пронация нейтральная, бегаю до 5-6 км 3-4 раза в неделю по стадиону с покрытием, асфальту (80%), иногда парковые тропинки. И хотелось бы еще вторую пару для бега по пересеченной местности.
Заранее благодарен, Илья.Ответ тренера
Здравствуйте, Илья!
Нейтральная пронация предоставляет все богатства выбора!
С учетом веса у Mizuno можете посмотреть как Nirvana, так и Enigma - обе модели предполагают ношение нормопронаторами.
У ASICS'a есть такие варианты как Nimbus.
У Адидаса - Vanquish и Cushion (20 и 21).
В отношении пересеченки - пока бы не советовал на ней тренироваться - с таким весом легко перебрать с нагрузкой на ОДА и тогда тренировки придется приостановить на лечение. Если нет грязи и покрытие более-менее ровное, то можно использовать на грунте и асфальтовики.
3532
Популярные вопросы
19 Августа 2024Событияfrolov74.07 Как зарегистрировать ребенка на 500м, 14.09.2024?Подробнее
16 Сентября 2024Начинающимaksenov.evgeniy Здравствуйте! Мои дети Аксенов Алексей и Аксенов Арсений участвовали в забеге на 5 км и финишировали вместе. но грамота и результат зафиксированы толь...Подробнее
@Илья Дёмин, к пересеченке стоит переходить, имея за спиной месяц-полтора регулярных занятий, отчетливого снижения пульса при данной нагрузке и не имея проблем (болей) с ОДА.
На рельефе особенно аккуратно надо спускаться под гору! Можно даже перейти
Спасибо огромное, тоже склонялся к Nirvana. Так как пронация между нейтральной и гиперпронацией, но ближе к нейтральной.
Когда или после чего советуете начать тренировки по пересеченной местности? Скучно бегать мне по асфальту, да и еще иметь под боком Лосиноостовский парк)
Плюс к тому, что я занимаюсь единоборствами хотелось бы добавить немного других нагрузок нежели бег по ровной поверхности.
19 Августа 2024Событияfrolov74.07 Как зарегистрировать ребенка на 500м, 14.09.2024?Подробнее
16 Сентября 2024Начинающимaksenov.evgeniy Здравствуйте! Мои дети Аксенов Алексей и Аксенов Арсений участвовали в забеге на 5 км и финишировали вместе. но грамота и результат зафиксированы толь...Подробнее
На рельефе особенно аккуратно надо спускаться под гору! Можно даже перейти
Когда или после чего советуете начать тренировки по пересеченной местности? Скучно бегать мне по асфальту, да и еще иметь под боком Лосиноостовский парк)
Плюс к тому, что я занимаюсь единоборствами хотелось бы добавить немного других нагрузок нежели бег по ровной поверхности.
Войдите, чтобы добавить комментарий