4 Мая 2014Здравствуйте, помогите выбрать кроссовки для бега.
Мой рост 187 см., вес 92-95 кг., пронация нейтральная, бегаю до 5-6 км 3-4 раза в неделю по стадиону с покрытием, асфальту (80%), иногда парковые тропинки. И хотелось бы еще вторую пару для бега по пересеченной местности.
Заранее благодарен, Илья.Ответ тренера
Здравствуйте, Илья!
Нейтральная пронация предоставляет все богатства выбора!
С учетом веса у Mizuno можете посмотреть как Nirvana, так и Enigma - обе модели предполагают ношение нормопронаторами.
У ASICS'a есть такие варианты как Nimbus.
У Адидаса - Vanquish и Cushion (20 и 21).
В отношении пересеченки - пока бы не советовал на ней тренироваться - с таким весом легко перебрать с нагрузкой на ОДА и тогда тренировки придется приостановить на лечение. Если нет грязи и покрытие более-менее ровное, то можно использовать на грунте и асфальтовики.
3694
Популярные вопросы
17 Января 2026Начинающимn.h6562944 Modern runners often spend as much time analyzing detailed split times and heart rate zones on digital dashboards as they do on the pavement. When you...Подробнее
20 Января 2026Тренировкиchuppynu https://henrystickmin.io is an unusual stick figure. A vibrant, energetic, and energized stick figure. The six games in this collection will lead you...Подробнее
21 Января 2026Начинающимlalmineyalman Become an unbeatable racer in escape road https://escaperoadgame.io – a high-speed chase game with vivid 3D graphics. Drive away from the police, co...Подробнее
@Илья Дёмин, к пересеченке стоит переходить, имея за спиной месяц-полтора регулярных занятий, отчетливого снижения пульса при данной нагрузке и не имея проблем (болей) с ОДА.
На рельефе особенно аккуратно надо спускаться под гору! Можно даже перейти
Спасибо огромное, тоже склонялся к Nirvana. Так как пронация между нейтральной и гиперпронацией, но ближе к нейтральной.
Когда или после чего советуете начать тренировки по пересеченной местности? Скучно бегать мне по асфальту, да и еще иметь под боком Лосиноостовский парк)
Плюс к тому, что я занимаюсь единоборствами хотелось бы добавить немного других нагрузок нежели бег по ровной поверхности.
17 Января 2026Начинающимn.h6562944 Modern runners often spend as much time analyzing detailed split times and heart rate zones on digital dashboards as they do on the pavement. When you...Подробнее
20 Января 2026Тренировкиchuppynu https://henrystickmin.io is an unusual stick figure. A vibrant, energetic, and energized stick figure. The six games in this collection will lead you...Подробнее
21 Января 2026Начинающимlalmineyalman Become an unbeatable racer in escape road https://escaperoadgame.io – a high-speed chase game with vivid 3D graphics. Drive away from the police, co...Подробнее
На рельефе особенно аккуратно надо спускаться под гору! Можно даже перейти
Когда или после чего советуете начать тренировки по пересеченной местности? Скучно бегать мне по асфальту, да и еще иметь под боком Лосиноостовский парк)
Плюс к тому, что я занимаюсь единоборствами хотелось бы добавить немного других нагрузок нежели бег по ровной поверхности.
Войдите, чтобы добавить комментарий