27 Апреля 2014Добрый день.
Мой рост 186 и вес 78 кг., пронация вроде нейтральная. Сейчас бегаю по 4 раза в неделю с общим набегом около 35-40 км в неделю (2 короткие, 2 подлиннее). Планирую наращивать дистанцию для длинных, чтобы подготовить себя к полумарафону во второй половине сезона.
Посоветуйте, пожалуйста, подходящую для обувь. Долго бегаю в Nike Lunarglide 4, но не уверен, что они то что надо (может кажется, ведь сравнить по опыту не с чем). Знакомые советуют NB 890V4
Заранее спасибоОтвет тренера
Здравствуйте, Евгений!
Про NB ничего не скажу - в Москву их не привозят, а вот про Мизуно и АСИКС и отчасти за Адидас могу сказать.
У Мизуно для тренировок объемных можно посмотреть, скажем, на Энигму и Creation, а для старта взглянуть на Райдер, а также на Ультима (чуть мягче Райдера и может заменить две модели - если подойдет колодка!).
У АСИКСа - это Нимбус для объемов и Comulus.
У Адидаса для объемов - Wanquish и Cushion (22), а для старта взглянуть на Boston.
Приходите в магазины - меряйте, пробуйте - нога должна сидеть как влитая, ничего не должно мешать!
@Михаил Михайлов, имею несколько моделей для тренировок.Длительные и неспешные бега в Asics GT2170 или Adidas Respons Cuсhion 20,соревнования в Adidas Adizero Adios Boost или Adidas Supernowa Glide 4,по пересечонке в Asics Gel Lahar 4 Gtx или PumaFox. Ка
@Владимир Елизаров, а вы в чем тренировочные бегаете? мне подобрали GT-1000, я 58кг вешу..подбирали по пронации, с камерой на беговой дорожке, каяно19 тоже пробовали, но в них отклонение гораздо больше получалось.
@Alexander K, соревновательная обувь меньше весом и более отзывчивая.Говорить .что у темповиков слабая амортизация я бы не стал.Она достаточная что бы в ней бегать быстро.Но ресурс её невысокий.У тренировочных он гораздо выше. Асикс Каяно модель для объ
2Alexander K: Очень просто, в соревновательной очень слабая амортизация и легкий вес ставят во главу угла. Если без подготовки в такой тренироваться, особенно на асфальте, можно получить кучу беговых травм с коленями, надкостницей, стопой. Тренировочная обувь тяжелее, амортизируют гораздо эффективнее и поэтому в ней можно тренироваться дольше и безопаснее.
Подскажите, пожалуйста, почему требуется разная обувь для тренировок и стартов?
И как отличить какая "тренировочная", а какая "стартовая"?
Вот каяно и noosa, например, какие?
Добрый день, сам бегаю в Lunarglide 4 (для комфортных пробежек в невысоком темпе) и еще есть пара New Balance 890V2 (для соревнований, скоростной работы), у NB амортизация значительно меньше и они гораздо легче, но на сколько я знаю 890V4 достаточно сильно отличаются от V2 и V3 - надо щупать мерить. Нужно все таки сделать видео запись вашего бега и показать специалисту, что бы определить тип пронации у ASICS и Mizuno всегда можно подобрать пару для своего типа
Добрый день! Начать подборку обуви надо с определения пронации стопы. А уже потом выбирать модель.Дело вкуса,но рекомендую в первую очередь обратить внимание на коллекции ASICS, MIZUNO, SAUCONY.
И как отличить какая "тренировочная", а какая "стартовая"?
Вот каяно и noosa, например, какие?
Войдите, чтобы добавить комментарий