27 Апреля 2014Добрый день.
Мой рост 186 и вес 78 кг., пронация вроде нейтральная. Сейчас бегаю по 4 раза в неделю с общим набегом около 35-40 км в неделю (2 короткие, 2 подлиннее). Планирую наращивать дистанцию для длинных, чтобы подготовить себя к полумарафону во второй половине сезона.
Посоветуйте, пожалуйста, подходящую для обувь. Долго бегаю в Nike Lunarglide 4, но не уверен, что они то что надо (может кажется, ведь сравнить по опыту не с чем). Знакомые советуют NB 890V4
Заранее спасибоОтвет тренера
Здравствуйте, Евгений!
Про NB ничего не скажу - в Москву их не привозят, а вот про Мизуно и АСИКС и отчасти за Адидас могу сказать.
У Мизуно для тренировок объемных можно посмотреть, скажем, на Энигму и Creation, а для старта взглянуть на Райдер, а также на Ультима (чуть мягче Райдера и может заменить две модели - если подойдет колодка!).
У АСИКСа - это Нимбус для объемов и Comulus.
У Адидаса для объемов - Wanquish и Cushion (22), а для старта взглянуть на Boston.
Приходите в магазины - меряйте, пробуйте - нога должна сидеть как влитая, ничего не должно мешать!
9671
Популярные вопросы
21 Января 2026Начинающимlalmineyalman Become an unbeatable racer in escape road https://escaperoadgame.io – a high-speed chase game with vivid 3D graphics. Drive away from the police, co...Подробнее
20 Января 2026Тренировкиchuppynu https://henrystickmin.io is an unusual stick figure. A vibrant, energetic, and energized stick figure. The six games in this collection will lead you...Подробнее
17 Января 2026Начинающимn.h6562944 Modern runners often spend as much time analyzing detailed split times and heart rate zones on digital dashboards as they do on the pavement. When you...Подробнее
@Михаил Михайлов, имею несколько моделей для тренировок.Длительные и неспешные бега в Asics GT2170 или Adidas Respons Cuсhion 20,соревнования в Adidas Adizero Adios Boost или Adidas Supernowa Glide 4,по пересечонке в Asics Gel Lahar 4 Gtx или PumaFox. Ка
@Владимир Елизаров, а вы в чем тренировочные бегаете? мне подобрали GT-1000, я 58кг вешу..подбирали по пронации, с камерой на беговой дорожке, каяно19 тоже пробовали, но в них отклонение гораздо больше получалось.
@Alexander K, соревновательная обувь меньше весом и более отзывчивая.Говорить .что у темповиков слабая амортизация я бы не стал.Она достаточная что бы в ней бегать быстро.Но ресурс её невысокий.У тренировочных он гораздо выше. Асикс Каяно модель для объ
2Alexander K: Очень просто, в соревновательной очень слабая амортизация и легкий вес ставят во главу угла. Если без подготовки в такой тренироваться, особенно на асфальте, можно получить кучу беговых травм с коленями, надкостницей, стопой. Тренировочная обувь тяжелее, амортизируют гораздо эффективнее и поэтому в ней можно тренироваться дольше и безопаснее.
Подскажите, пожалуйста, почему требуется разная обувь для тренировок и стартов?
И как отличить какая "тренировочная", а какая "стартовая"?
Вот каяно и noosa, например, какие?
Добрый день, сам бегаю в Lunarglide 4 (для комфортных пробежек в невысоком темпе) и еще есть пара New Balance 890V2 (для соревнований, скоростной работы), у NB амортизация значительно меньше и они гораздо легче, но на сколько я знаю 890V4 достаточно сильно отличаются от V2 и V3 - надо щупать мерить. Нужно все таки сделать видео запись вашего бега и показать специалисту, что бы определить тип пронации у ASICS и Mizuno всегда можно подобрать пару для своего типа
Добрый день! Начать подборку обуви надо с определения пронации стопы. А уже потом выбирать модель.Дело вкуса,но рекомендую в первую очередь обратить внимание на коллекции ASICS, MIZUNO, SAUCONY.
21 Января 2026Начинающимlalmineyalman Become an unbeatable racer in escape road https://escaperoadgame.io – a high-speed chase game with vivid 3D graphics. Drive away from the police, co...Подробнее
20 Января 2026Тренировкиchuppynu https://henrystickmin.io is an unusual stick figure. A vibrant, energetic, and energized stick figure. The six games in this collection will lead you...Подробнее
17 Января 2026Начинающимn.h6562944 Modern runners often spend as much time analyzing detailed split times and heart rate zones on digital dashboards as they do on the pavement. When you...Подробнее
И как отличить какая "тренировочная", а какая "стартовая"?
Вот каяно и noosa, например, какие?
Войдите, чтобы добавить комментарий