23 Апреля 2014Добрый день! Вопрос следующий - при росте 177 и весе 78 имею гиперпронацию (завал ноги внутрь, стаптываю пятки обычной обуви внутрь), можно ли бегать в файв фингерах, или все же лучше в Асиксах?
Пробежки до 8-10 км в неделю.Ответ тренера
Здравствуйте, Светлана!
Тренироваться полноценно в "фингерах" Вы не сможете - мигом перегрузите стопы и голени, а потом выпадете из тренировочного процесса на несколько дней.
АСИКС - наиболее подходит начинающим бегунам, в том числе гиперпронаторам, если конечно возьмете не самую бюджентную модель (не смущайтесь надписей "ПРОФИ" и "ЭЛИТ" - они для "статусности").
Однако и модели АСИКС не всем подходят на 100% - при определенном строении стопы, когда большой палец как бы "смотрит вверх", сеточка, которая есть практически на всех асфальтовых моделях, быстро выходит из строя (рвется).
В любом случае, обувь перед приобретением нужно обызательно померять и пробежаться (по твердому покрытию).
6649
Популярные вопросы
17 Ноября 2025Начинающимactive.peacock.avwq How to Experience the Excitement of Retro Bowl
If you’re a fan of sports games with a nostalgic twist, you might want to check out Retro Bowl. This...Подробнее
19 Ноября 2025Тренировкиicy.dove.dtyd Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
Hey there, puzzle enthusiasts and casual gamers alike! Are you ready t...Подробнее
17 Января 2026Начинающимn.h6562944 Modern runners often spend as much time analyzing detailed split times and heart rate zones on digital dashboards as they do on the pavement. When you...Подробнее
Светлана, не советую Вам приобретать 5-finger'ы, т.к. это довольно специфическая обувь и требует от ног соответствующей подготовки! К тому же, если у Вас гиперпронация, то нужна дополнительная поддержка стопы, а не наоборот. Присоединяюсь к Анастасии и также рекомендую попробовать Asics Gel-Kayano или Gel-Kinsei.
17 Ноября 2025Начинающимactive.peacock.avwq How to Experience the Excitement of Retro Bowl
If you’re a fan of sports games with a nostalgic twist, you might want to check out Retro Bowl. This...Подробнее
19 Ноября 2025Тренировкиicy.dove.dtyd Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
Hey there, puzzle enthusiasts and casual gamers alike! Are you ready t...Подробнее
17 Января 2026Начинающимn.h6562944 Modern runners often spend as much time analyzing detailed split times and heart rate zones on digital dashboards as they do on the pavement. When you...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий