Начинающим
1
Начинающим
Владимир Метелкин
23 Апреля 2014
Здравствуй, Александр!Ученые выявили однозначную зависимость между текущим значением пульса и интенсивностью выполняемой работы. Т.е. пульс оказался прямопропорционален интенсивности.
Поэтому, проще всего контролировать интенсивность тренировки через пульс. А пульсометр наиболее эффективен в определении, анализе и моделировании тренировочного процесса!
Рекомендую для самообразования прочитать статью профессора РГУФКА В.Н. Селуянова "Сердце не машина" - первую и вторую части, они есть в инете.
1
430
Популярные вопросы
3 Января 2024
Здоровье
Ольга Рух
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, при каждой пробежке начинается насморк, а именно постоянно течёт из носа.. Не важно зима или лето, постоянно бег...
Подробнее
6 Января 2024
Здоровье
Александр Салихов
Добрый день! Переболел односторонней пневмонией, вопрос состоит в следующем, могу ли я возобновить тренировки? И могу ли тихонько бегать на улице в зи...
Подробнее
Популярные вопросы
3 Января 2024
Здоровье
Ольга Рух
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, при каждой пробежке начинается насморк, а именно постоянно течёт из носа.. Не важно зима или лето, постоянно бег...
Подробнее
6 Января 2024
Здоровье
Александр Салихов
Добрый день! Переболел односторонней пневмонией, вопрос состоит в следующем, могу ли я возобновить тренировки? И могу ли тихонько бегать на улице в зи...
Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий