23 Апреля 2014Добрый день. Подскажите, пожалуйста, действительно ли стоит контролировать пульс при беге? Сейчас много таких гаджетов, но не могу понять, это просто маркетинг или в этом есть смысл и реальная польза?Ответ тренера
Здравствуй, Александр!
Ученые выявили однозначную зависимость между текущим значением пульса и интенсивностью выполняемой работы. Т.е. пульс оказался прямопропорционален интенсивности. Поэтому, проще всего контролировать интенсивность тренировки через пульс. А пульсометр наиболее эффективен в определении, анализе и моделировании тренировочного процесса!
Рекомендую для самообразования прочитать статью профессора РГУФКА В.Н. Селуянова "Сердце не машина" - первую и вторую части, они есть в инете.
1709
Популярные вопросы
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 papa's games is a series of famous cooking games associated with the childhood of many gamers. In the game, pl...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 If you are a fan of gentle and creative cooking games, papa's scooperia will definitely make you fascinate...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 In clash royale players build a deck of 8 cards, each representing a unit, spell, or building. Matches last app...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 papa's games is a series of famous cooking games associated with the childhood of many gamers. In the game, pl...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 If you are a fan of gentle and creative cooking games, papa's scooperia will definitely make you fascinate...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 In clash royale players build a deck of 8 cards, each representing a unit, spell, or building. Matches last app...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий