23 Апреля 2014Добрый день. Подскажите, пожалуйста, действительно ли стоит контролировать пульс при беге? Сейчас много таких гаджетов, но не могу понять, это просто маркетинг или в этом есть смысл и реальная польза?Ответ тренера
Здравствуй, Александр!
Ученые выявили однозначную зависимость между текущим значением пульса и интенсивностью выполняемой работы. Т.е. пульс оказался прямопропорционален интенсивности. Поэтому, проще всего контролировать интенсивность тренировки через пульс. А пульсометр наиболее эффективен в определении, анализе и моделировании тренировочного процесса!
Рекомендую для самообразования прочитать статью профессора РГУФКА В.Н. Селуянова "Сердце не машина" - первую и вторую части, они есть в инете.
1596
Популярные вопросы
25 Сентября 2025Начинающим11ynez Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
https://block-blast.online/
Hey there, puzzle enthusiasts and cas...Подробнее
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...Подробнее
25 Сентября 2025Начинающим11ynez Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
https://block-blast.online/
Hey there, puzzle enthusiasts and cas...Подробнее
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий