18 Апреля 2014Добрый день, уважаемые тренеры.
Я начинающий бегун. 25 лет, вес 58 кг, рост 173 см. В среднем тренируюсь раза три в неделю, это помимо фитнесса. Бегаю по смешанному типу поверхности, асфальт зачастую чередует с грунтовыми дорожками в парковой зоне. Я озадачилась выбором обуви, обращаю внимание сейчас в основном на Nike, но и там огромный выбор моделей. В общем, вопрос прост: что бы Вы могли посоветовать. Читала много про Nike Free, в том числе и на Вашем сайте. Насколько это подходящий вариант? Или может быть Вы посоветуете какие-то альтернативы. Бегать очень нравится и хочется скорее обзавестись комфортной обувью. Спасибо. Ответ тренера
Здравствуйте, Лена!
Не видя КАК Вы ставите стопу на поверхность и насколько технично ВЫ бежите, сложно ответить на Ваш вопрос!
Попробуйте снять себя (попросите знакомых) на мобильный телефон сбоку и сзади, так чтобы были видны Ваши ноги и момент постановки на опору.
По бренду Nike скажу, что тренд на "естественный бег" не оставляет шанса использовать данные кроссовки бегунам с "отклонениями" как в технике, так и в постановке стопы (явным гипо- и гипер- пронаторам) - они будут травмироваться...
Разместите ссылку на видеоролик в комментарии к своему вопросу.
2721
Популярные вопросы
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 papa's games is a series of famous cooking games associated with the childhood of many gamers. In the game, pl...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 If you are a fan of gentle and creative cooking games, papa's scooperia will definitely make you fascinate...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 In clash royale players build a deck of 8 cards, each representing a unit, spell, or building. Matches last app...Подробнее
Спасибо, пока снять затруднительно, но я попробую. Вообще, я просто не имею понятия, какие модели у них наиболее подходящие для бега. А консультантов грамотных у нас не сыщешь. В магазине Nike мне как раз и хотели всунуть Free.
Еще у меня попутно возник вопрос по тренировкам. Если я занимаюсь фитнессом два раза в неделю, сколько раз можно бегать? В последнее время стала чувствовать тяжесть в ногах, боюсь, что могла переусердствовать.
У любого уважающего себя бегового бренда должен быть огромный выбор моделей.) Nike Free модель для т.н. "естественного бега".В них лучше проводить неспешные зарядки и непродолжительные восстановительные пробежки.Не зная Вашей манеры бега, трудно что-то сказать определённое.
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 papa's games is a series of famous cooking games associated with the childhood of many gamers. In the game, pl...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 If you are a fan of gentle and creative cooking games, papa's scooperia will definitely make you fascinate...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 In clash royale players build a deck of 8 cards, each representing a unit, spell, or building. Matches last app...Подробнее
Еще у меня попутно возник вопрос по тренировкам. Если я занимаюсь фитнессом два раза в неделю, сколько раз можно бегать? В последнее время стала чувствовать тяжесть в ногах, боюсь, что могла переусердствовать.
Войдите, чтобы добавить комментарий