18 Апреля 2014Добрый день, уважаемые тренеры.
Я начинающий бегун. 25 лет, вес 58 кг, рост 173 см. В среднем тренируюсь раза три в неделю, это помимо фитнесса. Бегаю по смешанному типу поверхности, асфальт зачастую чередует с грунтовыми дорожками в парковой зоне. Я озадачилась выбором обуви, обращаю внимание сейчас в основном на Nike, но и там огромный выбор моделей. В общем, вопрос прост: что бы Вы могли посоветовать. Читала много про Nike Free, в том числе и на Вашем сайте. Насколько это подходящий вариант? Или может быть Вы посоветуете какие-то альтернативы. Бегать очень нравится и хочется скорее обзавестись комфортной обувью. Спасибо. Ответ тренера
Здравствуйте, Лена!
Не видя КАК Вы ставите стопу на поверхность и насколько технично ВЫ бежите, сложно ответить на Ваш вопрос!
Попробуйте снять себя (попросите знакомых) на мобильный телефон сбоку и сзади, так чтобы были видны Ваши ноги и момент постановки на опору.
По бренду Nike скажу, что тренд на "естественный бег" не оставляет шанса использовать данные кроссовки бегунам с "отклонениями" как в технике, так и в постановке стопы (явным гипо- и гипер- пронаторам) - они будут травмироваться...
Разместите ссылку на видеоролик в комментарии к своему вопросу.
2628
Популярные вопросы
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 The Ultimate Guide to Staying Healthy in College
Balancing academics and personal health can be one of the biggest challenges for college students...Подробнее
Спасибо, пока снять затруднительно, но я попробую. Вообще, я просто не имею понятия, какие модели у них наиболее подходящие для бега. А консультантов грамотных у нас не сыщешь. В магазине Nike мне как раз и хотели всунуть Free.
Еще у меня попутно возник вопрос по тренировкам. Если я занимаюсь фитнессом два раза в неделю, сколько раз можно бегать? В последнее время стала чувствовать тяжесть в ногах, боюсь, что могла переусердствовать.
У любого уважающего себя бегового бренда должен быть огромный выбор моделей.) Nike Free модель для т.н. "естественного бега".В них лучше проводить неспешные зарядки и непродолжительные восстановительные пробежки.Не зная Вашей манеры бега, трудно что-то сказать определённое.
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 The Ultimate Guide to Staying Healthy in College
Balancing academics and personal health can be one of the biggest challenges for college students...Подробнее
Еще у меня попутно возник вопрос по тренировкам. Если я занимаюсь фитнессом два раза в неделю, сколько раз можно бегать? В последнее время стала чувствовать тяжесть в ногах, боюсь, что могла переусердствовать.
Войдите, чтобы добавить комментарий