7 Апреля 2014Добрый день!
Не очень у меня приятный вопрос - сбитые ногти на ногах. Вроде они коротко пострижены, но любая пробежка больше 10 приносит такие неприятные результаты. Кроссовки мне не малы, нигде не жмут, ношу их второй год. Боли никакой нет в процессе, и даже не сразу понимаю, что произошло. Может, есть какие-то хитрости при выборе обуви или техника у меня страдает?
Заранее благодарю! Ответ тренера
Сбитые и намятые ногти на ногах - это, к сожалению, неотъемлимая примета настоящего марафонца. Пока вы поймете, какие кроссовки и какого размера вам подходят - ногти вы собъете.
Избежать этого можно, если брать кроссовки под марафон на полразмера больше, чем обычно и "прибегивать" их на длительных - если что-то пошло не так - вовремя, пока ноготь не намялся, их поменять. По-другому - никак.
5614
Популярные вопросы
25 Сентября 2025Начинающим11ynez Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
https://block-blast.online/
Hey there, puzzle enthusiasts and cas...Подробнее
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...Подробнее
Спасибо за советы!
Не скажу, что подошва тонкая - кроссовки Reebok RealFlex, пальцы не упираются в носок в спокойном положении, но что уж там внутри кроссовка творится во время бега - не представляю) Бегаю с приземлением на среднюю часть стопы.
Может, есть какие-то особо мягкие модели, которые были бы рассчитаны с учетом этой проблемы?
Смею предположить, что все же кроссы вам малы, либо Не предназначены для бега, либо вы втыкаетесь носком в землю при беге и ноготь натыкается на носок кроссовка при каждом шаге
25 Сентября 2025Начинающим11ynez Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
https://block-blast.online/
Hey there, puzzle enthusiasts and cas...Подробнее
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...Подробнее
Не скажу, что подошва тонкая - кроссовки Reebok RealFlex, пальцы не упираются в носок в спокойном положении, но что уж там внутри кроссовка творится во время бега - не представляю) Бегаю с приземлением на среднюю часть стопы.
Может, есть какие-то особо мягкие модели, которые были бы рассчитаны с учетом этой проблемы?
Войдите, чтобы добавить комментарий