30 Марта 2014Помогите в таком вопросе!
У меня пульсометра пока что еще нету... замеряю пульс через каждые 5 минут вручную... 160 и все... не поднимается и не опускается, как бы медленно не бежал... в чем может быть причина? В чем самый интерес - не устаю совсем.Ответ тренера
Василий!
А сколько времени ты работаешь над снижением пульса?
Организм - ССС - довольно инертная система - может "дать" разультат уже после трех недель, а может через 3-4 месяца.
Причем каждая ошибка с выбором пульсовой зоны на тренировке не приближает тебя к результату, а отодвигает назад! И выходит, что делая шаг вперед, ты отходишь на два назад.
Тренируйся! То, что ты не успаешь - это правильно - будут силы на гимнастику и растяжку после тренировки.
0704
Популярные вопросы
25 Сентября 2025Начинающим11ynez Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
https://block-blast.online/
Hey there, puzzle enthusiasts and cas...Подробнее
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...Подробнее
25 Сентября 2025Начинающим11ynez Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
https://block-blast.online/
Hey there, puzzle enthusiasts and cas...Подробнее
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий