Здоровье
0
Здоровье
Владимир Метелкин
14 Марта 2014
Здравствуйте, Евгений! Прежде всего напомню, что при начале занятий бегом рекомендовал бы обратиться к врачу - его рекомендации при наличии неполадок со здоровьем будут ценнее.
Да, сейчас во всю рекламируют компрессионные гетры и чулки, но как и в случае с самолечением нужно придерживаться одного принципа:"не навреди!"
И тот факт, что пока не болит, не должен расслаблять.
От себя бы порекомендовал прежде чем ставить спортивные задачи, решить проблему лишнего веса!
И в этом свете бег лишь одно из средств, но не единственное!
Из альтернативы - это другие циклические виды спорта - велосипед и ролики.
0
495
Популярные вопросы
3 Января 2024
Здоровье
Ольга Рух
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, при каждой пробежке начинается насморк, а именно постоянно течёт из носа.. Не важно зима или лето, постоянно бег...
Подробнее
6 Января 2024
Здоровье
Александр Салихов
Добрый день! Переболел односторонней пневмонией, вопрос состоит в следующем, могу ли я возобновить тренировки? И могу ли тихонько бегать на улице в зи...
Подробнее
Популярные вопросы
3 Января 2024
Здоровье
Ольга Рух
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, при каждой пробежке начинается насморк, а именно постоянно течёт из носа.. Не важно зима или лето, постоянно бег...
Подробнее
6 Января 2024
Здоровье
Александр Салихов
Добрый день! Переболел односторонней пневмонией, вопрос состоит в следующем, могу ли я возобновить тренировки? И могу ли тихонько бегать на улице в зи...
Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий