Приветствую!
В прошлом активно занимался бегом на длинные дистанции.
Потом долгое время занимался не активно.
После полугодового перерыва (были причины) возобновил пробежки в начале мая. Бегаю по 25-40 минут.
Давно мечтаю пробежать марафон и понял, что с каждым годом шансов всё меньше.
Поэтому в этом году решительно запланировал пробежать марафон Белые Ночи.
Планирую добраться до финиша, при этом ни разу не остановится и не перейти на шаг.

Какие можете дать советы по подготовке и прохождению дистанции?

@Евгений  Басалаев, расскажи по-подробнее, где был старт?

@Евгений  Басалаев, 2.50 для первого марафона это пожалуй слишком, в погоне за результатом не хочется навредить своему же здоровью. 2.55 впечатляет!

@Алексей  Миловзоров, марафон сразу после перелома?! Нагрузка же приличная не было болезненных ощущений? В каких кроссовках бежал?

Ну  если  пробежать на  первом  Марафоне  за  2:50  то уже  хорошо. Второй  взрослый  разряд!

у   меня было  время   2:55.  тренировался  несколько  месяцев.

Передам свои ощущения о своём первом марафоне.

Я перед своим первым марафоном сломал ногу, и на подготовку осталось приблизительно 2 недели. Цель была пробежать за 4 часа, но потратил 4:18, при условии что бегаю 1 раз в неделю по 10 км, но были и подготовительные забеги, такие как Run Moscow.
На марафоне взял очень быстрый темп, на 18 км был уверен что пробегу в лучшем случае за 5 часов, а на 32 км меня догнали те, кто бежит за 4, естественно я испытал шок, так как был уверен что давно в пролёте. Тут уже тебе решать, ставить цель или нет, решать только тебе.

@Владимир  Метелкин,  спасибо большое постараюсь подготовиться грамотно :)

@Roman  Babikov, с марафонской точки зрения у Вас даже недовес;).  
  
Если удастся подобрать грамотно составленный план тренировок, то проблем с марафоном , с его преодолением, возникнуть не должно.  
  
Однако, я все-таки предложил бы не бежать

Здравствуйте @Владимир Метелкин, при росте 184 см вес 64 кг,  думаю лишнего веса нет. В прошлом году бегал в благотворительных забегах проходящих у нас в Уфе а там главное не время а участие все таки, устроили с товарищем контрольный забег на 21 км в середине июля результат приблизительно 1 час 35 мин.

Да не за что, Роман!
И у тебя всё получится при сильном желании.
Увидимся в Питере, я уже зарегистрирован!

@Иван  Серебряков, Ого! 3.22 впечатляет! Спасибо большое, замечательный отчет!

Роман, привет!
К примеру я не вижу для тебя никаких трудностей, которые могли бы помешать осуществлению твоей мечты. До марафона 3,5 месяца. Принимая во внимание твой беговой стаж, можно сделать вывод о том, что ты вполне легко сможешь подготовиться за это время и показать хороший результат.
Сам я начал бегать в апреле 2013 года, а через пять с половиной месяцев пробежал свой первый Московский марафон с результатом 03:22:33.
Если интересен отчёт о подготовке и самом марафоне, можешь почитать http://42km.ru/items/254.
Удачи!