Тренировки
0
Тренировки
Владимир Метелкин
21 Февраля 2014
Обследование имеет смысл проходить при всех ключевых "точках" физической формы - чтобы была пища для анализа состояния.
Разница в высоте небольшая, но кроме высоты есть еще и такие парамерты по которым происходит акклиматизация как разные типы климата - температурный и влажностный режимы. Даже разница в часовых поясах может потребовать адаптации.
Акклиматизация приводит к переменам в физической форме и даже работе отдельных органов организма - какие-то дни могут быть "провальными", а в какие-то форма будет на подъеме.
Повторюсь, первые три недели нужно быть очень осторожным, а первые полтора месяца не забывать поддерживать организм витаминами и не стесняться изменять тренировочный план в сторону ослабления нагрузки!
0
512
Популярные вопросы
9 Июня 2024
Начинающим
sweety.esp
Добрый день! Сайт не дает зарегистрировать ребенка! Только друга, и просит выбрать из какого-то странного списка... Подскажите что делать???
Подробнее
Популярные вопросы
9 Июня 2024
Начинающим
sweety.esp
Добрый день! Сайт не дает зарегистрировать ребенка! Только друга, и просит выбрать из какого-то странного списка... Подскажите что делать???
Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий