18 Февраля 2014Спасибо за ответ Евгению Метелкину. Мой рост 177, вес 75. Проблем с ОДА нет. Я бегал всего 3 раза. Пульс не превышает 170, однако еще в течение 15-20 минут после пробежки составляет 100-120 ударов в минуту. Проблем со здоровьем нет, проходил обследование, но у меня тахикардия всегда была немного и чуть повышенное давление. Врач рекомендовал бегать, вот я и начал. Раньше занимался футболом и рукопашным боем, никаких проблем не было. Тахикардия и повышение давление произошло год назад.Ответ тренера
Попробуйте, все же недельки три не добавлять нагрузку и понаблюдайте за пульсом - его снижение будет сигналом добавить нагрузку.
Обращаю внимание, что любой дополнительный стресс как на работе, так и в семье, недосыпание и начало заболевания начинает отражаться на пульсе - он поднимается!
Занятие футболом, кстати, тоже может стать причиной проблем с сердцем в силу специфичности нагрузки. Т.к. не каждый перед игрой будет бегать 3-5км в качестве разминки и уж после игры заминаться 1-2км...
0627
Популярные вопросы
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 The Ultimate Guide to Staying Healthy in College
Balancing academics and personal health can be one of the biggest challenges for college students...Подробнее
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 The Ultimate Guide to Staying Healthy in College
Balancing academics and personal health can be one of the biggest challenges for college students...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий