Здоровье
2
Здоровье
Сергей Корнеев
23 Октября 2013
Артем, добрый вечер, после марафона весьма эффективными средствами восстановления являются массаж и парная, плюс ко всему желательно пропить курс витаминов. Бегать при этом рекомендуется спокойно без форсирований, и не забывать уделять внимание растяжке.
2
4166
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
Читать тут http://sportswiki.ru/%D0%93%D0%BB%D1%8E%D0%BA%D0%BE%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD_%D1%81%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%84%D0%B0%D1%82
Войдите, чтобы добавить комментарий