5 Сентября 2013Добрый день! У меня следующий вопрос к знакомым с данной темой. На пробежке обнаружил бегуна вот с такой штукой, простите между ног: http://www.amazon.com/SPRI-05-58469-Xercuff-Heavy-Blue/dp/B0007A5ORW/ref=sr_1_16?s=sporting-goods&ie=UTF8&qid=1378415557&sr=1-16&keywords=resistance+bands+for+runners Хотел бы поинтересоваться, использовал ли кто-либо из форумчан ее, и если да, то как с ним тренироваться бегуну? Сколько бегать? С какой скоростью? Что это дает помимо скорости? Ну и вообще, стоящая ли весчь? Спасибо всем за ответыОтвет тренера
Сергей, здравствуйте, Вы не профессиональный бегун чтобы приобретать такую вещь, так что она для Вас неактуальна. Бегайте в свое удовольствие, и не зацикливайтесь на гаджетах которые могут спровоцировать травму.
4735
Популярные вопросы
4 Июня 2026Тренировкиstunforecabin Meredith KlockoSlope Free is a fast-paced, entertaining arcade game in which reflexes and focus are essential. With easy but hard gameplay, a random level system, st...Подробнее
7 Июля 2026НачинающимBella HuxhamCast Your Line: A Guide to the Delightful World of Tiny Fishing
There's something incredibly satisfying about the simple pleasure of a good game, e...Подробнее
4 Июня 2026Техника бегаextendawful Craig JerdeBlock Blast is interesting not only for its gameplay, but also for its easy-to-use looks and audio. The blocks are colored brightly and clearly, makin...Подробнее
Может использоваться спринтерами для повышения частоты шагов и отработки "колеса". Всякие другие применения в беге бесполезны и даже вредны для техники.
мое скромное личное мнение - "весчь" явно не для бегунов, а для развития обычно слабых мышц, отводящих ноги в стороны (как на картинке). Для бега использование разных утяжелителей на ногах будет только портить технику. Другое дело если вас интересует не бег сам по себе, а любая физическая нагрузка для сброса веса, развития выносливости и силы воли - то, возможно, сей гаджет сгодится.
4 Июня 2026Тренировкиstunforecabin Meredith KlockoSlope Free is a fast-paced, entertaining arcade game in which reflexes and focus are essential. With easy but hard gameplay, a random level system, st...Подробнее
7 Июля 2026НачинающимBella HuxhamCast Your Line: A Guide to the Delightful World of Tiny Fishing
There's something incredibly satisfying about the simple pleasure of a good game, e...Подробнее
4 Июня 2026Техника бегаextendawful Craig JerdeBlock Blast is interesting not only for its gameplay, but also for its easy-to-use looks and audio. The blocks are colored brightly and clearly, makin...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий