Тренировки
5
Тренировки
5
344
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
После болезни (если она проходила не в тяжелой форме), необходимо сделать втягивающую восстанавливающую работу: легкие кроссы и ОФП, в течение двух дней и только затем постепенно переходить к привычному режиму тренировок.
Не болейте!
Войдите, чтобы добавить комментарий