Тренировки
5
Тренировки
Васильев Максим
22 Августа 2013
Как сильно на мою форму повлияет болезнь ? Что то нездоровится уже вторую неделю , сопли прочая ерунда ... Расписание тренировок совсем сбилось , вот думаю как сильно это повлияет на мою форму и смогу ли я пробежать марафон 15 сентября , до болезни уверен был в своих силах на все 100 ) а вот сейчас задумался ... сколько обычно восстанавливаются после болезни ... ? в общем интересны любые комментарии по этому вопросу )
5
283
Популярные вопросы
25 Марта 2021
Другое
Алёна Баранова
Не получается зарегистрировать детей на детский и 5 км забег. Помогите )
Подробнее
17 Апреля 2021
Начинающим
Лена Урсова
Здравствуйте! Где проходят тренировки? Есть в Одинцово?
Подробнее
Популярные вопросы
25 Марта 2021
Другое
Алёна Баранова
Не получается зарегистрировать детей на детский и 5 км забег. Помогите )
Подробнее
17 Апреля 2021
Начинающим
Лена Урсова
Здравствуйте! Где проходят тренировки? Есть в Одинцово?
Подробнее
После болезни (если она проходила не в тяжелой форме), необходимо сделать втягивающую восстанавливающую работу: легкие кроссы и ОФП, в течение двух дней и только затем постепенно переходить к привычному режиму тренировок.
Не болейте!
Войдите, чтобы добавить комментарий