Вопросы тренеру

Экипировка

Чавдарь Фёдор 12 Августа 2013 Как небольшая разница в длине ног влияет на выбор обуви и технику марафонского бега? Ответ тренера

Сергей Корнеев 23 Августа 2013

Федор, здравствуйте. Разница ног сказывается на опорно-двигательном аппарате во время бега следующим образом: т. к. одна нога короче другой, то на нее нагрузка будет несколько больше, нежели чем на ту, что длиннее, соответственно она будет уставать быстрее, длинна одного шага становится значительно длиннее другого, и бег выглядит хромающим. В таком случае рекомендуется покупать обувь с хорошей амортизацией.

0 157

Популярные вопросы

16 Октября 2019 Тренировки serghei1977 Добрый вечер! Бегаю 3-4 раза в неделю по 8-10 км уже очень давно.В основном асфальт и твердый грунт. Пронация нейтральная, вес 83 кг, рост 184 см. ... Подробнее

18 Сентября 2019 События Ренат Шарибжанов Всем привет)у меня вопрос к тренерам и всем)в чем бежать московский марафон в такую погоду?шорты , легинсы, майка, футболка , кофта итд?заранее благод... Подробнее

17 Сентября 2019 Здоровье Денис Колчин Когда увеличиваются недельные объемы, после длительной тренировки (25 км и более), на следующий день, чешется кожа на ногах в районе голени. С чем это... Подробнее

Комментарии0

Войдите, чтобы добавить комментарий