Здоровье
12
Здоровье
Сергей Корнеев
23 Августа 2013
Юрий, попробуйте поплавать, бывает такое что во время плавания связки встают на свое место, и боль проходит. На сколько я помню в Нижнем Новгороде есть бассейн. Так же сходите в парную, и примите курс витаминов, организм сейчас остро нуждается в них, т.к. недавно перенес болезнь, и возможно это его реакция и осложнение на простуду.
12
675
Владимир, у меня похожие ощущения про 15е райдеры. Мой вес 74 и у меня такое ощущение, что волна в пятке плохо работает с моим весом и бегом на всю стопу, а не на пятку.
Думаю, что бы взять для длительных пробежек под мой вес с хорошей аммортизацией. Так как только залечил колено и пока боюсь одевать минималистичные кроссы.
а про усталостную травму...я ж 2 недели не бегал! в потолок плевал! покамест болел то! у меня все что было- должно было и отдохнуть и залечиться!а видео
Возможно из-за проблемы с техникой накопилась усталостная травма и в новой обувке, где стопа пока нестабильна, она усугубилась:(.
В целом по обуви - мягко
Тут варианта два:
или ждать, когда они "просядут" после "обкатки" (ходьбой и трусцой по грунту) - стопа с них "просядет" и т.д. и их можно будет пробовать на длительных.
либо отдать (продать) пару более тяжелому бегуну.
В любом случае, пока что-то от них болит в них надо просто ходить, а бегать в другой обуви;). Соревноваться и бегать быстро в них пока преждевременно!
Я купил Rider XV и поначалу был в состоянии близком к разочарованию - у меня стопа серповидная, а обувка с прямым профилем - большой палец упирался во внутреннюю часть кроссовка.
Но после пяти(!) легких пробежек от 5км до 10км проблема исчезла и я ничего не натер.
Конечно при моих 70-72кг я просто "плыл" в них - прочувствовать толчок стопой было нереально.
Однако я пробовал пробежать в них Зеленоградский полумарафон в качестве темповой длительной на следующий день после Медицинской трешки. Было жарко (+26), но нигде не опустился ниже 4мин/км.
Поэтому марафон за 2:50 даже с моим весом в них бежать думаю можно, а тяжелее и подавно!))
Войдите, чтобы добавить комментарий