Тренировки
7
Тренировки
Сергей Корнеев
23 Августа 2013
Константин, приветствую, наконец-то неординарный вопрос. У Вас получается за 1 месяц 4 марафона, это очень много. Видимо ставка пари весьма высока. Результат 2:30 это практически уровень КМС (не хватает всего 2-х минут). Поэтому одному самостоятельно подготовиться к такому результату будет очень сложно, обратитесь к какому-нибудь тренеру, специализирующемуся на беге на длинные дистанции, который как минимум пропишет план тренировочного процесса с различными пояснениями и рекомендациями. Такой результат просто так не достичь, тут нужны будут промежуточные и подводящие старты, и много всего о чем Вы даже не предполагаете, но я все равно желаю Вам успеха в выигрыше пари.
7
554
3:00 - вполне самодостаточный уровень мотивации для мужика, все что выше-быстрее уже не "пробить" объемом и требует тренировочного стажа.
PS. Дерзай, главное мотивация есть!
Войдите, чтобы добавить комментарий