6 Августа 2013Здравствуте.Мне52года.Бегом занимаюсь почти регулярно 12лет.1-3раза в неделю от12до60км.Темп5мин км.Уважаемые скажите на какое время мне расчитывать на марафоне в Москве?Ответ тренера
Олег, здравствуйте. Формулы это конечно хорошо, но если в вашем подготовительном процессе есть тренировки за 50 км, то вы просто-напросто можете посмотреть время на отсечке в 42 км 195 м, и проведя некий анализ, от этого времени рассчитать приблизительное время на соревнованиях.
4659
Популярные вопросы
30 Августа 2025НачинающимHugo WinderIn the vast world of mobile gaming, few experiences can match the satisfaction of running a successful business within a simulation. One game that com...Подробнее
8 Сентября 2025НачинающимHannah VanzettiIn the world of casual gaming, few experiences capture the charm of store management quite like Cookie Clicker. This delightful incremental game combi...Подробнее
25 Сентября 2025Начинающим11ynez Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
https://block-blast.online/
Hey there, puzzle enthusiasts and cas...Подробнее
30 Августа 2025НачинающимHugo WinderIn the vast world of mobile gaming, few experiences can match the satisfaction of running a successful business within a simulation. One game that com...Подробнее
8 Сентября 2025НачинающимHannah VanzettiIn the world of casual gaming, few experiences capture the charm of store management quite like Cookie Clicker. This delightful incremental game combi...Подробнее
25 Сентября 2025Начинающим11ynez Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
https://block-blast.online/
Hey there, puzzle enthusiasts and cas...Подробнее
210 мин / 60 мин = 3,5 часа или 3часа 30 мин
Еще один полезный калькулятор - http://feelrace.com/fr.pl?th=_Marco&cd=0 - там дается оценка результата и предлагается оптимальная тактика бега
Войдите, чтобы добавить комментарий