6 Августа 2013Здравствуте.Мне52года.Бегом занимаюсь почти регулярно 12лет.1-3раза в неделю от12до60км.Темп5мин км.Уважаемые скажите на какое время мне расчитывать на марафоне в Москве?Ответ тренера
Олег, здравствуйте. Формулы это конечно хорошо, но если в вашем подготовительном процессе есть тренировки за 50 км, то вы просто-напросто можете посмотреть время на отсечке в 42 км 195 м, и проведя некий анализ, от этого времени рассчитать приблизительное время на соревнованиях.
4810
Популярные вопросы
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 papa's games is a series of famous cooking games associated with the childhood of many gamers. In the game, pl...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 If you are a fan of gentle and creative cooking games, papa's scooperia will definitely make you fascinate...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 In clash royale players build a deck of 8 cards, each representing a unit, spell, or building. Matches last app...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 papa's games is a series of famous cooking games associated with the childhood of many gamers. In the game, pl...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 If you are a fan of gentle and creative cooking games, papa's scooperia will definitely make you fascinate...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 In clash royale players build a deck of 8 cards, each representing a unit, spell, or building. Matches last app...Подробнее
210 мин / 60 мин = 3,5 часа или 3часа 30 мин
Еще один полезный калькулятор - http://feelrace.com/fr.pl?th=_Marco&cd=0 - там дается оценка результата и предлагается оптимальная тактика бега
Войдите, чтобы добавить комментарий