Тренировки
11
Тренировки
Yakushov Yury
25 Июля 2013
тренировки во время и после простуды.как???свалила меня падучая.температура,сопли,кашель.все как положено в общем.вотпока темп. не спадет,понятно,бегать не стоит,да и не смогу-все мышцы ломит.а вот потом?стоит ли бегать с насморком-он явно продержится дольше?не усугубит ли?понятное дело,придется снова начинать с маленьких скоростей и дистанций,что особенно обидно,до забега то осталось чуть больше месяца...еще вопрос,парни,как боритесь с запахом пота?:-)я вроде и подсох сам и воды много не пью,а потею аки лошадь))да и запах пота резкий такой.неудобно как то))
Ответ тренера
Сергей Корнеев
28 Июля 2013
Юрий, пока самочувствие не улучшится, бегать не стоит, а вот витамины попить надо. Что бы не было запаха пота, кроме смены рациона, рекомендуется принимать душ после тренировки, и стирать тренировочную одежду. С потом через кожу, выходит много шлаков, и пока Вы не помылись, часть их может опять впитаться, а это не очень хорошо.
11
463
Войдите, чтобы добавить комментарий