Т Ольга17 Июля 2013Здравствуйте! надеюсь на ваш совет, скоро пройдут соревнования по сенокошению, продолжительность которых 10 часов, с перерывом на час . Это достаточно тяжелое соревнование. Сильно нагружается поясница. Какие мази можете порекомендовать? Еще хотелось бы узнать на счет питания. В жару при сильной усталости желания кушать совсем нет, но чтобы не терять силу, необходимо все-таки чем-то питаться, посоветуйте какое-нибудь специальное витаминное питание. Спасибо.Ответ тренера
Ольга, здравствуйте, на мой взгляд вопрос не совсем по теме, но мазь посоветую Найз, по питанию, в жару хорошо принимать фрукты и овощи, содержащие много витаминов, обильное но грамотное (вода, квас, компот).
4148
Популярные вопросы
17 Апреля 2019ПитаниеNadiya KupinaМой недельный тренировочный объем находится в районе 80-100 км. Готовлюсь к полумарафону, который хочу бежать из 1:46.
Из прочитанных книг и статей в...Подробнее
19 Февраля 2019НачинающимSardor NasyrovДобрый день! Где можно найти тренера для "вводного" инструктажа? У меня есть особенности здоровья
Подробнее
14 Марта 2019ТренировкиДмитрий ВоробьёвДобрый день. Немного о себе: 29 лет, бегаю 2 года, рекорд на 10км - 42 минуты, хочу подготовиться самостоятельно к 10км из 40 минут, объемы бега 80-90...Подробнее
17 Апреля 2019ПитаниеNadiya KupinaМой недельный тренировочный объем находится в районе 80-100 км. Готовлюсь к полумарафону, который хочу бежать из 1:46.
Из прочитанных книг и статей в...Подробнее
19 Февраля 2019НачинающимSardor NasyrovДобрый день! Где можно найти тренера для "вводного" инструктажа? У меня есть особенности здоровья
Подробнее
14 Марта 2019ТренировкиДмитрий ВоробьёвДобрый день. Немного о себе: 29 лет, бегаю 2 года, рекорд на 10км - 42 минуты, хочу подготовиться самостоятельно к 10км из 40 минут, объемы бега 80-90...Подробнее
надеюсь ваша коса отрегулирована по росту правильно;).
у меня проблема при косьбе - кисти начинает ломить - отвыкают за зиму держать косу, а со спиной проблем нет;)
поясница болит от неправильной техники - должны ноги: бедра и попа грузиться;)
Войдите, чтобы добавить комментарий