14 Июля 2013Добрый вечер. Не могли бы вы посоветовать кроссовки? Мне 24 года, рост около 184 см., вес - 73-74 кг. Бегать начал недавно, постепенно увеличиваю расстояние. Тем более решил по случаю бросить курить - может это сделает задачу попроще. Бегаю каждый день. В данный момент всего около 4 км :) Как подсказывает приложение найк+, на каждый км у меня уходит 4:30 или чуть меньше (если вдруг темп важен в выборе обуви). Готовлюсь к забегу на 10 км в сентябре.Ответ тренера
Кирилл, приветствую. Приятно, что в полку бегунов прибыло. Вот вам примерный список кроссовок: Asics GEL-KAYANO 19, Mizuno -Wave Fortis 4 A, Мizuno wave rider 16, Мizuno wave ovation 2, Asics-GEL PULSE 4, Asics- GT-1000, GEL-NIMBUS 14, Nike-vomero 6, Nike- Рegasus 29, Nike-span 7. Погуглите, покатайтесь по магазинам, померьте, послушайте рекомендации консультантов, т. к. в большинстве беговых магазинов кроссовки тестируются. При покупке сделайте выбор на тех, которые наиболее комфортны. Тем более что большинство указанных кроссовок будут стоить до 6000 р.
9771
Популярные вопросы
17 Января 2026Начинающимn.h6562944 Modern runners often spend as much time analyzing detailed split times and heart rate zones on digital dashboards as they do on the pavement. When you...Подробнее
20 Января 2026Тренировкиchuppynu https://henrystickmin.io is an unusual stick figure. A vibrant, energetic, and energized stick figure. The six games in this collection will lead you...Подробнее
21 Января 2026Начинающимlalmineyalman Become an unbeatable racer in escape road https://escaperoadgame.io – a high-speed chase game with vivid 3D graphics. Drive away from the police, co...Подробнее
@Алексей Кутанов, Вы все совершенно правильно поняли. Цвет и внешний вид имеют последнее значение. Просто я пока не ориентируюсь в обуви для бега. Зашел на этот сайт совершенно случайно (про марафоны искал какую-то информацию), увидел этот раздел и скольк
в первую очередь это вопрос к его админам, сайта то...воообще, выбор кроссовок для начинающего- очень важная и больная тема, за что бы не ратовали апологеты естественного бега. вапрочем...и для такого- тоже нужен совет. а выделить это в отдельную ветку- было бы супер. да и сами вопросы перевести в вид форума..
4.30 - хороший темп для начала, очень хороший. У Вас Хорошее соответствие роста и веса. Очевидно, что Вам не нужны какие-то специальные кроссовки, так как нет избыточного веса. А когда изорвутся те, в которых сейчас практикуетесь, - вам очень правильно тут подсказали - подберите в магазине те, которые покажутся наиболее удобными, но желательно без супер-дупер технологий, которые якобы придуманы что бы обеспечить лучшую амортизацию и комфорт - это все лишнее. Кроссовки должны обеспечивать бегуну возможность бежать легко и естественно, а не бежать вместо него.
@Сергей Бойченко, Сережа, а ты далеко не правильно воспринял вопрос, да и ответ по сути на него не дал, поумничать захотел? Если сайтом человек пользуется давно, то конечно же эти вопросы постоянно повторяются, но поиск здесь не удобный, я сам иногда хо
если на Аршавина одеть бутсы Месси, он от этого лучше играть не станет, в любом магазине выбираете по цвету и дизайну, на полочке где написано обувь для бега, померяв 10 пар остановить свой выбор на той что удобнее сидит и купив их получать удовольствие от бега...!!!!!
17 Января 2026Начинающимn.h6562944 Modern runners often spend as much time analyzing detailed split times and heart rate zones on digital dashboards as they do on the pavement. When you...Подробнее
20 Января 2026Тренировкиchuppynu https://henrystickmin.io is an unusual stick figure. A vibrant, energetic, and energized stick figure. The six games in this collection will lead you...Подробнее
21 Января 2026Начинающимlalmineyalman Become an unbeatable racer in escape road https://escaperoadgame.io – a high-speed chase game with vivid 3D graphics. Drive away from the police, co...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий