. Снеженика9 Июля 2013Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, есть ли вероятность, что я сумею пробежать 42км, если никогда раньше такие дистанции не бегала, спец к марафону не готовлюсь. максимум, который пробегала - 10км на Run Moscow (49мин)Ответ тренера
Снеженика , здравствуйте, имея за плечами самый длинный отрезок в 10 км, вероятность пробежать марафон присутствует, но это будет больше похоже не на бег, а на доползание. Все таки 10 км для марафона это не показатель, вот если в своем багаже Вы будете иметь пару отрезков в 30-35 км, тогда можно будет точно сказать какова вероятность добегания марафона.
Я думаю ни один тренер не сможет точно ответить на ваш вопрос. 10-ка не о чем не говорит. Чтобы получить ответ на него, пробегите 20 км и в конце спросите себя - смогу я пробежать еще столько же? Если внутренний голос скажет - "да, возможно" то в следующий раз пробегите 30-35 км и в конце уже точно будете знать ответ.
Но если специально не готовитесь к марафону - однозначно не стоит выходить на него.
Вероятность такая же, как прыгнуть с третьего этажа и выжить.
Добежать, может и добежишь, но так натерпишься, что больше никогда не будешь хотеть бегать. Так что давай без глупостей - тренируйся и через пол года-год спокойно и с лёгкостью одолеешь эту дистанцию! :)
Но если специально не готовитесь к марафону - однозначно не стоит выходить на него.
Добежать, может и добежишь, но так натерпишься, что больше никогда не будешь хотеть бегать. Так что давай без глупостей - тренируйся и через пол года-год спокойно и с лёгкостью одолеешь эту дистанцию! :)
Войдите, чтобы добавить комментарий