Тренировки
5
Тренировки
Сергей Корнеев
9 Июля 2013
Дмитрий, уточните пожалуйста в какой именно области икры появились болевые ощущения, если сзади, то возможен надрыв или растяжение как икроножной или камбаловидной мышц, так и ахиллова сухожилия. А если болевой синдром спереди, то это та самая пресловутая надкостница. В обоих случаях рекомендую снизить нагрузки, или вообще перейти на активный отдых, для восстановления витамины, массаж и парную.
5
429
Популярные вопросы
3 Января 2024
Здоровье
Ольга Рух
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, при каждой пробежке начинается насморк, а именно постоянно течёт из носа.. Не важно зима или лето, постоянно бег...
Подробнее
6 Января 2024
Здоровье
Александр Салихов
Добрый день! Переболел односторонней пневмонией, вопрос состоит в следующем, могу ли я возобновить тренировки? И могу ли тихонько бегать на улице в зи...
Подробнее
Популярные вопросы
3 Января 2024
Здоровье
Ольга Рух
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, при каждой пробежке начинается насморк, а именно постоянно течёт из носа.. Не важно зима или лето, постоянно бег...
Подробнее
6 Января 2024
Здоровье
Александр Салихов
Добрый день! Переболел односторонней пневмонией, вопрос состоит в следующем, могу ли я возобновить тренировки? И могу ли тихонько бегать на улице в зи...
Подробнее
Вольтарен гелем мазать больное место. Через месяца 3 должно пройти по идее, может и больше.
Войдите, чтобы добавить комментарий