Начинающим
14
Начинающим
Требухов Андрей
1 Июля 2013
Добрый день! Увлекся бегом недавно. Регулярно бегаю в течении 3 месяцев по 5-10 км три раза в неделю. Загорелся идеей пробежать марафон. Реально ли подготовиться за оставшееся время? Спортивная подготовка имеется - играю в футбол, регулярно езжу на велосипеде. Возраст 36, вес 91 кг, рост 185. Бегаю в nike lunarglide 4 - замечательные на мой вкус кроссовки. Заказал nike flyknit. Подойдут для длинных дистанций? Спасибо!
Ответ тренера
Сергей Корнеев
9 Июля 2013
Андрей, lunarglide 4 для Вашего веса довольно неплохая модель, если они Вам еще и нравятся, то это здорово, а вот nike flyknit хоть и тренировочная обувь, но рассчитана все таки на более легких бегунов. Что касается марафона, с таким небольшим недельным объемом как у Вас, и таким довольно таки большим весом, будет травмоопасно не столько пробежать марафон, сколько подготовиться к нему. Вы правильно сделали, что послушались комментариев пробежать 10 км
14
458
Войдите, чтобы добавить комментарий