Здоровье
8
Здоровье
Timokhin Alexandr
29 Июня 2013
Здравствуйте!! Мне 34 года, вес 83, рост 185
Бегаю уже около года, ночной забег пробежал 52:39
Готовлюсь к полу марафону в 4 августа. Столкнулся с проблемой, последнюю тренировку на 10 км, еле добежал, пришлось даже переходить на шаг.. Где то на пятом километре возникли боли в правой части живота, по всей длине брюшного пресса. Чсс было 160, (надеюсь что рабочая..) Как только добежал и остановился, сразу все прошло!! Вот теперь ломаю голову, что это могло быть!!! Помогите!!!!
Ответ тренера
Сергей Корнеев
7 Июля 2013
Александр, здравствуйте, чсс вполне рабочая, а причиной этого неприятного состояния могли послужить как неправильный или неудачный прием пищи (когда трофика кишечника нарушилась), так и какой-нибудь временный спазм (вызванный защемлением нерва, например), такое нередко случается, и обычно после небольшой передышки это проходит. Так что если у Вас все прошло после паузы, и потом не возобновилось, думаю, причин для беспокойства пока нет.
8
432
Спасибо, я тоже вчера думал о том, что наверно это огрехи в питании, скорее всего. Я заметил, что бегать намного комфортнее часа через 3-4 после приема пищи. Скажите Андрей, а 160 чсс, это очень плохо???
Войдите, чтобы добавить комментарий