Здоровье
1
Здоровье
Сергей Корнеев
1 Июля 2013
Алексей, т.к. Вы бегаете совсем недавно, соответственно и опорно-двигательный аппарат у Вас еще слабый, скорости небольшие соответственно надрыв маловероятен, скорее всего просто «настучал» в области пятки, через несколько дней должно пройти, но чтобы ускорить этот процесс рекомендую делать массаж и упражнения на растягивание. Что касается кроссовок, тут могу сказать лишь, то что если Вам в них комфортно, то пожалуйста бегайте, во всяком случае лучше чем кеды.
1
494
Популярные вопросы
3 Января 2024
Здоровье
Ольга Рух
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, при каждой пробежке начинается насморк, а именно постоянно течёт из носа.. Не важно зима или лето, постоянно бег...
Подробнее
6 Января 2024
Здоровье
Александр Салихов
Добрый день! Переболел односторонней пневмонией, вопрос состоит в следующем, могу ли я возобновить тренировки? И могу ли тихонько бегать на улице в зи...
Подробнее
Популярные вопросы
3 Января 2024
Здоровье
Ольга Рух
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, при каждой пробежке начинается насморк, а именно постоянно течёт из носа.. Не важно зима или лето, постоянно бег...
Подробнее
6 Января 2024
Здоровье
Александр Салихов
Добрый день! Переболел односторонней пневмонией, вопрос состоит в следующем, могу ли я возобновить тренировки? И могу ли тихонько бегать на улице в зи...
Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий