18 Июня 2013Добрый день! Бегаю второй год (зимой был перерыв). В этом году готовлюсь к полумарафону. Сейчас тренируюсь 3-4 раза в неделю по 7-15 км. Средняя скорость 5.20-5.50мин/км
Подскажите пжста подходят ли мне для тренировок кроссовки Adidas climacoolFRESHRIDE W. Вот такие как по ссылке http://legioner.kiev.ua/atletik/atletika_obuv/V23380.
Бегаю в них с прошлого лета. Иногда после длительных тренировок возникают неприятные ощущения в голеностопе.. Вес 47кг(рост 160 см), возраст 25 лет..
Заранее спасибо!Ответ тренера
Анастасия, добрый вечер, в принципе, для такого объема и таких скоростей как у вас, модель неплохая. Болевые ощущения после длительных тренировок, это реакция организма на нагрузку, так что тут не стоит переживать. А вот то, что кроссовкам уже год, здесь посоветую приобрести новые, две пары лучше чем одна, их можно комбинировать поочередно, заодно и понять какая модель лучше подходит для ваших тренировок.
2843
Популярные вопросы
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 papa's games is a series of famous cooking games associated with the childhood of many gamers. In the game, pl...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 If you are a fan of gentle and creative cooking games, papa's scooperia will definitely make you fascinate...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 In clash royale players build a deck of 8 cards, each representing a unit, spell, or building. Matches last app...Подробнее
Вчера купила себе вторые кроссовки - Asics Gel pulse 4...
В сравнении с Adidas climatecool кажутся тяжелыми и бегать немного жарковато.. Зато лучше держат ногу и хорошо амортизируют.. Вопрос: Как понять в каких кроссовках лучше бежать полумарафон? В тех что легче или с лучшей амортизацией?
Заранее спасибо!
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 papa's games is a series of famous cooking games associated with the childhood of many gamers. In the game, pl...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 If you are a fan of gentle and creative cooking games, papa's scooperia will definitely make you fascinate...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 In clash royale players build a deck of 8 cards, each representing a unit, spell, or building. Matches last app...Подробнее
В сравнении с Adidas climatecool кажутся тяжелыми и бегать немного жарковато.. Зато лучше держат ногу и хорошо амортизируют.. Вопрос: Как понять в каких кроссовках лучше бежать полумарафон? В тех что легче или с лучшей амортизацией?
Заранее спасибо!
Войдите, чтобы добавить комментарий