Начинающим
6
Начинающим
Сергей Корнеев
18 Июня 2013
Александр, добрый вечер, Ваш вес действительно большой, однако у меня есть знакомые, которые финишировали марафон и с большим чем у вас. Кроссовки в принципе неплохие, однако, данная модель кроссовок основана на технологии Nike Free, которые не предназначены для длительного бега, их направленность опирается больше на укрепление голеностопного сустава, в основном путем спецбеговых упражнений. Избранная Вами модель конечно больше подходит для длительных тренировок, но материал подошвы этих кроссовок слишком мягкий и легкий, соответственно ресурс этой обуви небольшой, другими словами человек с Вашим весом быстро их промнет и сдавит, следовательно, амортизация их ухудшится, и появится риск получения травмы, которая может вывести из тренировочного процесса на долгий срок. Спина скорее всего болела, от слишком большой нагрузки, вызванной неправильной техникой. А то что температура поднялась, это вполне нормальное явление у бегунов на длинные дистанции, у некоторых марафонцев на финише температура может подниматься до 400 С, я уже не говорю про кислотно-щелочной баланс, изменение которого может привести к летальному исходу у любого человека. До марафона еще есть время, чтобы приобрести еще пару беговой обуви, а по возможности не одну, скинуть вес, отточить технику и набрать форму.
6
396
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий