Насчет сердца и почек - очень верное предположение - обследоваться не помешает. Но в любом случае, способность бегать в жару - дело наживное. Тут главное понимать, что доводить себя до теплового удара нельзя и надо прекращать тренировки, если чувствуете, что перегрелись - вдруг начинает ощущаться озноб, мурашки бегут по коже - все - хватит. Но если никаких опасных патологий у Вас нет, но есть упорство, то со временем только через умеренные тренировки Вы преодолеете эту неприятность, и жара не будет в такой степени сказываться на ваших беговых успехах. И все же справедливости ради надо признать, что жара еще никому не помогала бежать быстрее и все бегуны в той или иной степени от нее страдают. Просто размеры страданий у тренированных к жаре бегунов значительно меньше.

Екатерина, как справедливо говорил один персонаж писателя Р. Л. Стивенсона - только мертвые не потеют;).

Я не врач, но знаю, что за функцию выведения жидкости в первую очередь отвечают почки - стоит провести диагностику их работы.

Спортсмены в тренировочном процессе используют сауну и парную баню - не только для восстановления мышц и массажа (веником), то и как тренировочное средство кардиосистемы, а также выделительной системы (потение - часть оной).

Попробуйте один раз в неделю походить в сауну и поделать эдакую интервальную тренировку: выпиваете некий объем жидкости, стакан - 0,2 или 0,33 л (кваса, слабоминерализованной(!) воды без газа) и заходите в сауну, находитесь там сколько выдержите, потом под душ и снова делаете заход.
  
Два-три сета по два-три захода в каждом - неплохая тренировка практически всех систем, за исключением разве что ОДА;). После каждого сета встаете на весы и смотрите, сколько жидкости из вас вышло, если больше, чем выпили - отлично!
  
Успехов!