Вопросы тренеру

Экипировка

Медведев Денис 16 Июня 2013 Добрый день! В беге я совсем новичек, бросил курить и занялся бегом. Купил недавно по рекомендации Asics себе кроссовки Gel-Zaraca для тренировок по асфальту на 5 км. Годятся ли они для дистанции 10 и более км? мне 35 и вес 84? Или для меня они вообще не подходят? Спасибо! Ответ тренера

Сергей Корнеев 16 Июня 2013

Денис, здравствуйте, кроссовки хорошие, подходят для тренировок на 5 и 10 км, но для бегунов с более легким весом чем у вас, так что я посоветовал бы вам приобрести еще одну пару кроссовок для людей, имеющих излишний вес, хотя если вы курили, то все равно весите тяжелее чем некурящий человек. В общем так, если вам комфортно в этих кроссовках, бегайте в них, но если вы приобретете вторую пару, она все равно не будет лишней, и можно будет чередовать обувь в тренировочном процессе.

2 197

Популярные вопросы

29 Апреля 2020 Начинающим Женя Струневский Здравствуйте. Начал бегать 2 месяца назад и пробежал где-то 200 км. Бегаю 4-5 раз в неделю по 6-8 км. Обычно мой темп 5.50-6.10 минут на км и мне в не... Подробнее

12 Апреля 2020 Здоровье risktester здравствуйте, бегаю примерно полтора года, 80/20 стараюсь придерживаться, вес практически в норме. сделал узи сердца на днях, почти все показател... Подробнее

4 Мая 2020 Тренировки Павел Усик Здравствуйте! Я любитель бега, бегаю марафоны в среднем 2 раза в год. Последние 4 месяца не тренировался вообще по стечению обстоятельств. Марафон бег... Подробнее

Комментарии2

Елена Язовская 16.06.2013

"если вы курили, то все равно весите тяжелее чем некурящий человек" - а можете расшифровать эту фразу?=)

Ответить

Владимир Елизаров 16.06.2013

Эти кроссовки из серии минимализм.Для Вашего веса,моё мнение,лучше приобрести модель более нагруженную.Нимбус или Пульс,например.)

Ответить

Загрузить ещё

Войдите, чтобы добавить комментарий