Здоровье
4
Здоровье
Влад Мельков
14 Июня 2013
Дмитрий, добрый день! По воспалениям, болям, травмам и их предотвращению давали множество советов вместе с нашими опытными коллегами-бегунами. Они вряд ли изменятся при посыле к Вам: отдых, реабилитация в виде легкой трусцы по траве или земле, избежание форсирования нагрузки после реабилитации, ближайший месяц исключение жестких поверхностей. Это,если в обобщенном варианте. Отвечая, на основные вопросы: а) во избежании осложнений и непредвиденных последствий - сходите (поддерживаю Владимира Елизарова - спортивному травматологу). б)говоря доступно: неприятный воспалительный процесс, полученный в результате бега жесткой поверхности (асфальт). в) рекомендации выше г) все зависит от особенностей организма и сложности воспалительного процесса. д) скорейшего Вам восстановления и разумной реабилитации
4
327
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
2 Июня 2022
Начинающим
Здравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...
Подробнее
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
2 Июня 2022
Начинающим
Здравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...
Подробнее
Кто-нибудь может порекомендовать "спортивного травматолога" или клинику для бегуна-любителя ? У меня всего 30-40 км в неделю.
Войдите, чтобы добавить комментарий