лучше к доктору сразу,чтобы время не терять,я раз решил пробежать 42 км,а до этого только 4,2 и 10км пробежал.Так у меня на марафоне с 4 км ноги и колени начали болеть в итоге с марафона сошёл на 18 км,доктор сказал месяц!без тренеровок а на марафон тренероваться год надо,так что лучше  идти к врачу.

Причин боли может быть несколько.Например пяточная шпора.Может быть ахиллобурсит.Может быть седалищный нерв.Была такая хрень несколько лет назад.Грешил на всё сразу.)Оказался седалищный нерв.Отдыхал от бега,делал растяжки.Прошло и больше не напоминает.Советую сходить к спортивному травматологу,т.к обычные врачи вряд ли помогут.Форму с помощью велосипеда можно поддерживать замечательно.

У меня было подобное в начале сезона, когда только начала бегать после зимы. К врачу не ходила, все прошло само собой, пришлось правда отдыхать от бега какое-то время. Стала больше времени уделять разминке и растяжке, может с этим связано, но боль больше не возвращалась.

Невероятно интересно - кто же это "спортивный травматолог" и где его достать ?. Сам не решился зарегистрироваться на ночной забег из-за болей в тазобедренном суставе - не то, чтобы острой , но не создающей ощущение праздника и в эту неделю вообще не бегал. А к кому обратиться - не знаю, возможно , всё пройдет , но на забег не попал - пропал праздник :-)(.
Кто-нибудь может порекомендовать "спортивного травматолога" или клинику для бегуна-любителя ? У меня всего 30-40 км в неделю.