Другое
5
Другое
Казаков Артём
8 Июня 2013
Не могли бы Вы рассказать о том, как вести спортивный дневник?
Ответ тренера
Сергей Корнеев
9 Июня 2013
Артем, добрый вечер, полностью соглашусь с Александром Чебуркиным. В тетради много преимуществ относительно приложений и приспособлений для ведения статистики, самое главное заключается в том, что вы можете записать ваше самочувствие на тренировке, и расписать ее как некое сочинение, излагающее последовательность и характер нагрузки, а потом спустя несколько лет можно увидеть раскладку тренировки, без введения паролей в компьютер, которые имеют свойство забываться, плюс ко всему развиваются и творческие качества. В общем, в одном столбце записываете дату, во втором тренировку с изложением всего что необходимо записать, и в третьем общий объем за весь день, если было несколько тренировок . Минус в том что, часто бывает лень всем этим заниматься.
5
271
Популярные вопросы
29 Октября 2020
Здоровье
Анна Матюхина
Добрый день! Месяца 2 назад гуляла по городу, прошла спокойным прогулочным шагом 30-40 мин, уже возвращалась домой, и при подъёме в небольшую горку, о...
Подробнее
29 Октября 2020
Техника бега
mdlmpro
Я занимаюсь дома на беговой дорожке, иногда выхожу побегать в парк по асфальту на дистанцию до 10 км. Занимаюсь самостоятельно, но недавно столкнулся ...
Подробнее
9 Ноября 2020
Питание
Светлана Шеремета
Здравствуйте! После скольких преодолённых километров необходимо особое питание и нужно обязательно восстанавливаться сладким горячим питьём и проч.? ...
Подробнее
Популярные вопросы
29 Октября 2020
Здоровье
Анна Матюхина
Добрый день! Месяца 2 назад гуляла по городу, прошла спокойным прогулочным шагом 30-40 мин, уже возвращалась домой, и при подъёме в небольшую горку, о...
Подробнее
29 Октября 2020
Техника бега
mdlmpro
Я занимаюсь дома на беговой дорожке, иногда выхожу побегать в парк по асфальту на дистанцию до 10 км. Занимаюсь самостоятельно, но недавно столкнулся ...
Подробнее
9 Ноября 2020
Питание
Светлана Шеремета
Здравствуйте! После скольких преодолённых километров необходимо особое питание и нужно обязательно восстанавливаться сладким горячим питьём и проч.? ...
Подробнее
а теперь вот и целой страницы порой не хватает для 1й тренировки))
телефон креплю себе на руку (кто то этого не переваривает), можно класть в карман шорт...я вот на будущее себе думаю так типа кармагнчиков как на веломайках либо нашить либо купить такую майку и в эти кармашки складывать и девайсы и гели.
А вот пульсомер с функцией связи с компом был бы очень кстати. При ограниченном бюджете и наличии времени можно просто вести тетрадь, разлинованную вертикально. Кстати, учитывая "ломучесть" техники и ее зависимость от зарядки, и-нета (с чем могут быть проблемы далеко от дома), тетрадь - самый "железобетонный" вариант!
Войдите, чтобы добавить комментарий