Дворцевой Алексей31 Мая 2013БОЛЬ В КОЛЕННОМ СУСТАВЕ!
Здравствуйте Сергей и Владислав. Недавно появилась боль в коленном суставе. Начал втирать "Долобене" и носить суппорт (бандаж). Бегать по земле и предверии покупки новых кроссовок. А что посоветуете вы в таких ситуациях, учитывая ваш опыт, помимо того что обратиться к травмотологу)
С уважением Алексей.Ответ тренера
Алексей, привет! Повально сыпятся однотипные вопросы, НО... учитывая наш опыт и опыт наших учеников - в очередной раз советуем отдохнуть и подобрать правильную обувь. Если говорить научно-доступно, то у вас (у всех) не вырабатывается межсуставная жидкость из-за износа связок и суставов. Поэтому возникают боли, поверьте мне, влекущие за собой микронадрывы. Они знакомы и мне, и Сергею (по далееекой неопытности), но все же... Мягкая основа, правильная обувь, соизмеримость нагрузки-вот так.
0349
Популярные вопросы
25 Марта 2021ДругоеАлёна БарановаНе получается зарегистрировать детей на детский и 5 км забег. Помогите )Подробнее
17 Апреля 2021НачинающимЛена УрсоваЗдравствуйте! Где проходят тренировки? Есть в Одинцово?Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий