Кальций. Икры растягивать до и после тренировок. Плюс внешнюю (переднюю) поверхность голени. И массаж ног.

Попробуйте расслабить шнурки) Звучит смешно, но я мучилась с немеющей стопой почти два месяца и тоже смеялась, а потом перешнуровала кроссовок посвободнее - и проблема была решена.

А сколько вы отдыхаете между пробежками? И давно ли занимаетесь бегом?

По-моему, если немеют мышцы, то калия не хватает. А вообще баскетбольные кросовки приспособлены для челночного бега и с фиксацией голеностопа, бегать в них долго не стоит

Дмитрий, приветствую, обычно такая проблема возникает из-за плохого кровообращения в голеностопном суставе. Причин может быть множество, например: не правильно подобранная обувь, как в вашем случае; сильно затянутая шнуровка; даже неправильно одетые носки могут поспособствовать этому, особенно если намокает ступня; слабая стопа так же с непривычки может вызвать дискомфорт во время бега. Совет прост, купите беговую обувь, попейте витаминов и регулярно делайте растяжку.

Спасибо за ответы. Бегом занимаюсь недавно. Две недели... эм, или три ли.
Сегодня снова бежал 10. все ок. Ситуация повторилась, но уже на последнем км и намного в меньшей вариации. Видимо, просто ступня (именно правая, а я левша и левая нога у меня сильнее как и рука) + сменил кроссы на более мягкие (но опять же баскетбольные)+ ослабил шнуровку ))))
Неее, я не мега про что почти сразу побежал 10 км, до этого катал на веле по 200-250 км.

Ну тут еще есть такой физиологический фактор,  как разные конечности, у всех людей одна нога длиннее второй, соответственно и длина шага каждой ногой разная, особенно при утомлении, когда шаг непроизвольно становится длиннее, а нагрузка на более короткую ногу больше.

Спасибо за подробные ответы.