Valeev Marat27 Мая 2013Добрый день! Есть ли какие нибудь видео уроки или хорошая литература про технику бега. Сейчас бегаю по-старинке с пятки на носок, но хочется научиться приземляться на переднюю часть стопы и делать это правильно. Заранее спасибо!Ответ тренера
Доброй ночи, Вам известно что-нибудь про «ци-бег»? Посмотрите видео или почитайте книгу, уверяю, почерпнете много нового и полезного.
5153
Популярные вопросы
10 Августа 2019НачинающимАнастасия ЗакарянДобрый день.
Бегаю три-четыре раза в неделю. Самостоятельно. Моё время на 5 км: +/- 45 минут. Мне бы хотелось в конце сентября принять участие в за...Подробнее
18 Сентября 2019СобытияРенат ШарибжановВсем привет)у меня вопрос к тренерам и всем)в чем бежать московский марафон в такую погоду?шорты , легинсы, майка, футболка , кофта итд?заранее благод...Подробнее
25 Июля 2019СобытияВиталий КрасовскийДобрый день. Можно ли где-то раздобыть информацию о перепадах высот на дистанции 42,2 московского марафона? Я не москвич, поэтому по карте забега с оф...Подробнее
skirun.ru по запросу в ТыТрубе дает кучу ссылок на массу интересующих начинающего и продолжающего бегуна вопросов. также в контакте по запросу "правильная техника бега" самое первое видео на 14 секунд.
10 Августа 2019НачинающимАнастасия ЗакарянДобрый день.
Бегаю три-четыре раза в неделю. Самостоятельно. Моё время на 5 км: +/- 45 минут. Мне бы хотелось в конце сентября принять участие в за...Подробнее
18 Сентября 2019СобытияРенат ШарибжановВсем привет)у меня вопрос к тренерам и всем)в чем бежать московский марафон в такую погоду?шорты , легинсы, майка, футболка , кофта итд?заранее благод...Подробнее
25 Июля 2019СобытияВиталий КрасовскийДобрый день. Можно ли где-то раздобыть информацию о перепадах высот на дистанции 42,2 московского марафона? Я не москвич, поэтому по карте забега с оф...Подробнее
http://probeg.org/links.php
42km.ru
Войдите, чтобы добавить комментарий