Valeev Marat27 Мая 2013Добрый день! Есть ли какие нибудь видео уроки или хорошая литература про технику бега. Сейчас бегаю по-старинке с пятки на носок, но хочется научиться приземляться на переднюю часть стопы и делать это правильно. Заранее спасибо!Ответ тренера
Доброй ночи, Вам известно что-нибудь про «ци-бег»? Посмотрите видео или почитайте книгу, уверяю, почерпнете много нового и полезного.
5208
Популярные вопросы
29 Апреля 2020НачинающимЖеня СтруневскийЗдравствуйте. Начал бегать 2 месяца назад и пробежал где-то 200 км. Бегаю 4-5 раз в неделю по 6-8 км. Обычно мой темп 5.50-6.10 минут на км и мне в не...Подробнее
12 Апреля 2020Здоровьеrisktester здравствуйте,
бегаю примерно полтора года, 80/20 стараюсь придерживаться, вес практически в норме.
сделал узи сердца на днях, почти все показател...Подробнее
4 Мая 2020ТренировкиПавел УсикЗдравствуйте! Я любитель бега, бегаю марафоны в среднем 2 раза в год. Последние 4 месяца не тренировался вообще по стечению обстоятельств. Марафон бег...Подробнее
skirun.ru по запросу в ТыТрубе дает кучу ссылок на массу интересующих начинающего и продолжающего бегуна вопросов. также в контакте по запросу "правильная техника бега" самое первое видео на 14 секунд.
29 Апреля 2020НачинающимЖеня СтруневскийЗдравствуйте. Начал бегать 2 месяца назад и пробежал где-то 200 км. Бегаю 4-5 раз в неделю по 6-8 км. Обычно мой темп 5.50-6.10 минут на км и мне в не...Подробнее
12 Апреля 2020Здоровьеrisktester здравствуйте,
бегаю примерно полтора года, 80/20 стараюсь придерживаться, вес практически в норме.
сделал узи сердца на днях, почти все показател...Подробнее
4 Мая 2020ТренировкиПавел УсикЗдравствуйте! Я любитель бега, бегаю марафоны в среднем 2 раза в год. Последние 4 месяца не тренировался вообще по стечению обстоятельств. Марафон бег...Подробнее
http://probeg.org/links.php
42km.ru
Войдите, чтобы добавить комментарий