Вопросы тренеру

Тренировки

Вольнов Владимир 25 Мая 2013 Привет! Где можно ознакомиться с планом тренеровок для подготовки к Московскому марафону (15сентября 2013года),на результат 42км195м(3:30:00). Сегоднишний уровень 21,1км-1:30:00 Ответ тренера

Сергей Корнеев 28 Мая 2013

Владимир, добрый вечер, с планом подготовки к марафону можно ознакомиться в магазинах "FOTT" и "Snickerhead" что на Цветном бульваре. Этот план выглядит как плакат с трассой Московского марафона, и календарем в поле которого можно посмотреть какую тренировку и когда нужно делать. Сразу хочу сказать, этот план весьма усреднен, и рассчитан на среднестатистического бегуна, который начал бегать не так уж давно. Остальные подробности можно узнать в магазинах, так же возможно в скором времени его разместят на сайте.

1 187

Популярные вопросы

25 Октября 2019 Начинающим Мария Никонова Добрый день. Спортом и бегом конкретно никогда толком не занималась. Сейчас стала каждое утро делать растяжку и небольшие пробежки (минут по 5-7) в сп... Подробнее

17 Ноября 2019 Техника бега Андрей Ромуз Здравствуйте, в молодости много бегал, после дистанции 20 км ощущал лишь легкую усталость ног, а дыхание было безупречным. Сейчас мне 51 год (вес в но... Подробнее

5 Ноября 2019 Экипировка Мария Никонова Вопрос в продолжение. Что посоветуете из относительно бюджетного (я про беговые кроссовки)? И на что обратить внимание? У меня плоскостопие и обувь я ... Подробнее

Комментарии1

Yury Yakushov 28.05.2013

программ подготовки масса. попробуйте подружиться с сервисом MyAsycs или MiCoach или, если вы обладатель огрызка, то Gip.is можено попробовать- его создатель тут озвучил очень неплохие вводные данные для программы, похоже на реально стоящий продукт! ну либо попробуйте задружиться с многочисленными другими бегоговыми приложениями....я для себя на полумарафон выбрай MyAsycs. план неплох, на первый взгляд.

Ответить

Загрузить ещё

Войдите, чтобы добавить комментарий