Вопросы тренеру

Тренировки

Вольнов Владимир 25 Мая 2013 Привет! Где можно ознакомиться с планом тренеровок для подготовки к Московскому марафону (15сентября 2013года),на результат 42км195м(3:30:00). Сегоднишний уровень 21,1км-1:30:00 Ответ тренера

Сергей Корнеев 28 Мая 2013

Владимир, добрый вечер, с планом подготовки к марафону можно ознакомиться в магазинах "FOTT" и "Snickerhead" что на Цветном бульваре. Этот план выглядит как плакат с трассой Московского марафона, и календарем в поле которого можно посмотреть какую тренировку и когда нужно делать. Сразу хочу сказать, этот план весьма усреднен, и рассчитан на среднестатистического бегуна, который начал бегать не так уж давно. Остальные подробности можно узнать в магазинах, так же возможно в скором времени его разместят на сайте.

1 87

Популярные вопросы

16 Октября 2018 Тренировки Андрей Парфенов Я занимаюсь бегом с 2014 года. Летом готовлю себя к осенним беговым забегам на 10 км и на 21,1. Пробегаю в среднем 100 км в месяц. Вот уже 4 года тр... Подробнее

12 Ноября 2018 Тренировки Pavel Samarin У меня простой вопрос. Бегаю уже давно. Объем в неделю усредненно 70-80 км в неделю. Решил перейти на утренние тренировки. Потому что кроме бега ещё с... Подробнее

24 Сентября 2018 Здоровье Сергей Красотин Добрый день. Уверен, что вопрос этот задавался не раз, но ответа, к сожалению, пока не нашел. Бегаю по два три часа в день, два три раза в неделю плюс... Подробнее

Комментарии1

Yury Yakushov 28.05.2013

программ подготовки масса. попробуйте подружиться с сервисом MyAsycs или MiCoach или, если вы обладатель огрызка, то Gip.is можено попробовать- его создатель тут озвучил очень неплохие вводные данные для программы, похоже на реально стоящий продукт! ну либо попробуйте задружиться с многочисленными другими бегоговыми приложениями....я для себя на полумарафон выбрай MyAsycs. план неплох, на первый взгляд.

Ответить

Загрузить ещё

Войдите, чтобы добавить комментарий