Здоровье
1
Здоровье
Сергей Корнеев
22 Мая 2013
Добрый вечер, Ольга, вы совершенно правы, все происходящее, это результат резкой нагрузки на организм, кроссовки у вас хорошие, возможно еще покрытие стадиона было жестким, что в свою очередь тоже могло сказаться на болях в вашем организме. Сходите в парную, сделайте массаж как на область тазобедренного сустава, так и на обе ноги, если все это трудно выполнимо, примите горячую ванну с самомассжем на ноги. Как почувствуете что боль угасла, можете продолжать тренировки.
1
429
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
2 Июня 2022
Начинающим
Здравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...
Подробнее
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
2 Июня 2022
Начинающим
Здравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...
Подробнее
отдых
консультация у тренера и спортивного врача
Войдите, чтобы добавить комментарий