Тренировки
1
Тренировки
Сергей Корнеев
15 Мая 2013
Алена, здравствуйте, чтобы повысить выносливость, одного бега мало. Кроме того как бегать, нужно еще выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на растягивание, так же очень здорово выполнять специально-беговые упражнения. На вашем этапе этого пока будет достаточно. Удачных тренировок
1
767
Войдите, чтобы добавить комментарий