Спасибо всем за поддержку. Попробую подобрать обувь по ноге и не тренироваться на асфальте.
Как думаете, может быть стоит поделать какие-нибудь упражнения на икры, со штангой на носки повставать или что-то в этом духе?

Все равно избегаю гортекса - уж очень он жаркий)). Бегаю по лужам и зимой по снегу... Совсем универсальных кроссовок не бывает. Частично под описание подходят Xodus Saucony, вариант с гортексом есть, но у них резина мягковата - стираться будут довольно быстро на асфальте - километров на 500-800 хватит, если бегать по асфальту. А вот по грунту они очень классные и перепад всего 4мм. Понятно, что есть Трабука и Фуджи-Сенсор у Асикс, резина у них покрепче, но амортизация немного послабее.

Хотелось бы защиты от дождя и снега типа Gore Tex и если бегать не только по асфальту но и в парке по утоптанным дорожкам, то наверное протектор нужен мощнее?
Я уже писал, что у меня сейчас две пары Mizuno. У WR 15 пятка как подкова и туда зимой забивался снег, лед и потом этот комок мешал при приземлении.
А у Evo Cursoris я вижу четко носок в дырки сетки. Слишком уж дышащая ткань.
Так что для зимы все равно надо будет что-то искать.

А чем для вас отличается бег зимой от бега летом? У меня просто носок становится толще. Кроссовки остаются те же. Конечно, если будет много льда, то надо брать уже кроссовки с железными шипами или специальные беговые кошки. Зимой значительно проще дернуть мышцу или подскользнуться, чем убить колени, так что я бы обращал внимание больше на это. Если там, где вы бегаете, льда нет, то подойдут обыкновенные кроссовки только сетку поплотнее выбирайте))

Евгений, спасибо за совет. А что порекомендуете для бега зимой в городе из кроссовок с маленьким перепадом или вообще без перепада?

Господа, если вы ищете самые амортизирующие кроссовки, но при этом с маленьким перепадом, то вам стоит посмотреть Excel33 (Asics) или Cortana (Saucony). Все же Evo - кроссовки для естественного бега, но с маленькой амортизацией. Можно еще попробовать Newton, но надо понимать, что они требовательны к подготовке ваших мышц.

Александр, я далеко не спец- я глубоко начинающий...вероятно не прав и мой совет не верен в корне... да, Mizuno Evo Cursoris тоже относятся к категории кроссов для "естественного бега". тот же сайт на который я сослался рекомендует их для бега с мыска исключительно. но для асфальта ли? идеальна ли техника у Ивана? я не знаю. мои wave  позволяют бегать и с пятки и с носка...и пока техника не мастерская- колени поберегу...

Yury, вот Вы странные советы даете. Иван пишет, что бегает с носка, а вы ему советуете кроссовки с высоким каблуком для тех кто бегает на пятку. Ему нужны zero drop кроссовки с хорошей аммортизацией.
Я сам новичок и по советам купил Mizuno Wave Rider 15. В итоге мне очень сильно мешал высокий каблук бегать с носка. Плюс я таскал лишний вес кусок аммортизации в пятке, которая мне просто не нужна.
Почитав отзывы понял, что мне нужна другая обувь.
Выбирал между Nike Free V5, Kinvara 3 и Mizuno Evo.
В итоге решил не изменять Mizuno и с размерами проще угадать и остановился на Mizuno Evo Cursoris.
Это как раз модель для тех кто только начинает бегать с носка и может иной раз плюхнуться на пятку из-за усталости.
http://www.runblogger.com/2013/01/brooks-drift-mizuno-evo-levitas-mizuno.html
http://www.youtube.com/watch?v=25ZodkdLqh8
Получил посылку прямо перед "Весенним Громом" 11 числа, времени на тестовую пробежку не было. Так что бежал 10К в них прямо из коробки. По сравнению с WR15 очень легкие 227гр против 370гр, пятка не мешает. Очень много места для пальцев спередию. Хотя у WR15 тоже не узкая колодка, но нос заужается, у Cursoris носы как у клоунских ботинок. И главное аммортизации в передней части стопы даже больше чем у WR15 потому что фирменная пластина WAVE перенесена у них из пятки в носочную часть.

из асфальтовых обрати внимание на asycs gel..., mizuno wave... ну и чтоб в описании не было слов типа "марафонки\полумарафонки".... вот здесь http://www.professionalsport.ru/ хорошо (имхо) про них пишут.

Сергей, Юрий, спасибо, насчет FiveFingers учту. Я бы с удовольствием позанимался с каким-нибудь тренером для выработки правильного стиля бега, если таковой найдется.

Иван, я бы в первую очередь посоветовал зайти вот сюда: http://www.runlab.ru/podbor-obuvi и подобрать себе правильные кроссовки. Абсолютно согласен с Юрием Якушовым - ни в коем случае не для асфальта и манеру бега, возможно, придется полностью изменить.

Vibram FiveFingers не предназначены для бега по асфальту. они лишены хоть какой-либо амортизации. верный путь убить свои колени и суставы ног вообще. Sketchers Gorun как показывают отзывы- очень специфичные кроссовки- не всем в них удобно бегать- мне было оооочень неудобно, к примеру.

Возможно проблема в обуви - Sketchers имеют изогнутую полукругом подошву с максимальной толщиной в середине стопы, этим они заставляют приземляться серединой стопы, даже если привык приземляться на пятку. Поскольку я привык приземляться на  носок мне приходится слишком сильно наклонять стопу вниз, чтобы носок оказался ниже середины