0 04 Мая 2013Здравствуйте! Готовлюсь к half iron man, 2 раза бегал марафон, плаваю с детства, по 1.5 км тренировки. Бегаю 3-4 раза в неделю по 7 км, с нагрузками на горках. Вопрос: можно ли в один день сочетать бег и вел? Или лучше бег и плавание, а велу уделять другой день, без вмешательств?Ответ тренера
Добрый день! Правильно мыслите. Будучи другом триатлонистов, могу сказать, что вел это изолированная циклическая тема. Поэтому не буду многословным: вел желательно отрабатывать отдельно!
0134
Популярные вопросы
1 Декабря 2018ЭкипировкаПавел Старостин Здравствуйте, беговой стаж не большой, имею плоскостопие, после темповой тренировки появилась боль в пяточной области, пяточная шпора или подошвенн...Подробнее
23 Ноября 2018ГаджетыАндрей БаракинДобрый вечер.
Вынужденно встал вопрос выбора новых часов, преимущественно для беговых тренировок, но иногда бывает и велосипед, и плавание. Т.к. до э...Подробнее
29 Ноября 2018ЗдоровьеPavel DmМожете рассказать об особенностях правильной подготовки к тестированию на тредмиле с газоанализатором, для получения более корректных результатов?
...Подробнее
1 Декабря 2018ЭкипировкаПавел Старостин Здравствуйте, беговой стаж не большой, имею плоскостопие, после темповой тренировки появилась боль в пяточной области, пяточная шпора или подошвенн...Подробнее
23 Ноября 2018ГаджетыАндрей БаракинДобрый вечер.
Вынужденно встал вопрос выбора новых часов, преимущественно для беговых тренировок, но иногда бывает и велосипед, и плавание. Т.к. до э...Подробнее
29 Ноября 2018ЗдоровьеPavel DmМожете рассказать об особенностях правильной подготовки к тестированию на тредмиле с газоанализатором, для получения более корректных результатов?
...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий