Вопросы тренеру

Тренировки

0 0 4 Мая 2013 Здравствуйте! Готовлюсь к half iron man, 2 раза бегал марафон, плаваю с детства, по 1.5 км тренировки. Бегаю 3-4 раза в неделю по 7 км, с нагрузками на горках. Вопрос: можно ли в один день сочетать бег и вел? Или лучше бег и плавание, а велу уделять другой день, без вмешательств? Ответ тренера

Влад Мельков 4 Мая 2013

Добрый день! Правильно мыслите. Будучи другом триатлонистов, могу сказать, что вел это изолированная циклическая тема. Поэтому не буду многословным: вел желательно отрабатывать отдельно!

0 153

Популярные вопросы

26 Января 2019 Тренировки Артем Воробьев Здравствуйте. Такой размытый вопрос: до какого времени на марафоне можно дойти любителю бегуну? То есть, какой предел есть для любого человека на мара... Подробнее

12 Февраля 2019 Начинающим Sergey Chernushevich Добрый день. Сейчас стараюсь бегать раза три в неделю по 6 км. Летом хочу попробовать сдать нормы гто - пробежать 3 км за 12.5. Как раз есть стадион. ... Подробнее

4 Февраля 2019 Начинающим Сергей Метелев Здравствуйте! COMRADES Ultramaraphon. Зарегистрироваться, какие трудности, требования, возможности? Быть может есть бывалые. Практический совет очень ... Подробнее

Комментарии0

Войдите, чтобы добавить комментарий