28 Апреля 2013Здравствуйте! У меня вопрос про обувь. Я начала бегать год назад, с пятки в небеговых кедах и через пару недель заработала ахиллобурсит. После выздоровления стала бегать с носка - больше проблем с ногами не возникало. Бегала в Nike free, 20-30 км в неделю. Но у меня сильное плоскостопие (видимо из-за этого кроссовки треснули с внутренней стороны), и я купила Nike lunareclipse, но бегать в них с носка оказалось ужасно неудобно, как впрочем и с пятки, да и страшно за колени. Подскажите, нужно ли мне подбирать кроссовки для гиперпронаторов или можно просто взять новые Nike free, в которых мне очень комфортно?Ответ тренера
Сауле, здравствуйте! Зачем изобретать велосипед, если уже есть Nike free. Если в них комфортно и Вы адаптировали свою технику под эту обувь, то она безусловно для Вас. Следует предупредить о следующем: данная модель признана самым сильным тонизатором стопы, поэтому будьте осторожны. Если почувствовали "забитость" стопы или голени - переходите на шаг или сделайте несколько упражнений на растяжку и расслабление мышц.
Удачи Вам и хороших пробежек!
0810
Популярные вопросы
6 Апреля 2026Начинающимeastmar Space Cadet in Kart Bros io completely changes the game on Space and Clouds tracks. The low-gravity, floaty jumps require a whole new approach. It’s...Подробнее
19 Марта 2026НачинающимDaniel ThorneiHow far can you go in Slope?
This neon runner is the ultimate reflex test.
I just rediscovered Slope and my heart rate hasn't gone down since. It...Подробнее
5 Апреля 2026Начинающимeastmar This Pomodoro Timer excels at turning vague, daunting projects into actionable steps. The AI task breakdown gives me a clear focus plan for each sessi...Подробнее
6 Апреля 2026Начинающимeastmar Space Cadet in Kart Bros io completely changes the game on Space and Clouds tracks. The low-gravity, floaty jumps require a whole new approach. It’s...Подробнее
19 Марта 2026НачинающимDaniel ThorneiHow far can you go in Slope?
This neon runner is the ultimate reflex test.
I just rediscovered Slope and my heart rate hasn't gone down since. It...Подробнее
5 Апреля 2026Начинающимeastmar This Pomodoro Timer excels at turning vague, daunting projects into actionable steps. The AI task breakdown gives me a clear focus plan for each sessi...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий