Начинающим
2
Начинающим
G Darya
14 Апреля 2013
Здравствуйте!
Два месяца назад начала заниматься бегом, бегаю через день, чередую бег с ходьбой постепенно увеличивая временные интервалы. Сейчас по программе я должна 3 минуты бежать, 3 минуты отдыхать, но каждый раз в середине тренировке (средняя продолжительность 25-30 минут) у меня начинают очень сильно болеть уши и болеть голова, даже если но голове повязка или шапка (т.е. это не от холода точно). Скажите пожалуйста, с чем это может быть связано и как эту проблему можно решить?( Спасибо!
Ответ тренера
Иван Аникеев
20 Апреля 2013
Darya, добрый Вечер ! В вашем случае сначала надо провести медобследование у врача, чтобы точно установить причину недомагания, которую вызывает физическая нагрузка. Только после этого приступать к тренировкам. Здоровья Вам и чтобы не было дискомфорта при занятии спортом!!!
2
486
Войдите, чтобы добавить комментарий