Ермакова Ирина7 Апреля 2013Добрый день. Хотела бы попросить совета. В процессе бега, приблизительно после второго километра, мне становится тяжело дышать. Дыхание сбивается, начинает болеть в области легких и печени. Темп бега выбираю спокойный, но результат в итоге один. Что мне необходимо делать?Ответ тренера
Ирина, добрый вечер, если после 2-го км начинает болеть в области печени и сбивается дыхание, скорее всего у вас проблемы с желчным пузырем и соответственно с печенью. Советую применить тюбаж желчного пузыря и печени, и попить желчегонные средства, если не поможет обратитесь к доктору. Надеюсь ваши проблемы не критичны, и вы скоро возобновите беговые тренировки без каких-либо проблем и с удовольствием))).
0310
Популярные вопросы
9 Ноября 2020ПитаниеСветлана ШереметаЗдравствуйте! После скольких преодолённых километров необходимо особое питание и нужно обязательно восстанавливаться сладким горячим питьём и проч.? ...Подробнее
9 Ноября 2020Техника бегаСветлана ШереметаЗдравствуйте! После дистанции в 21км у меня всегда слезают ногти на среднем и безымянном пальцах ног. С чем это может быть связано? С техникой бега? К...Подробнее
9 Ноября 2020ТренировкиPavel DmДобрый день.
Владимир, подскажите пожалуйста, какая польза может быть от тренировок на пороге АЭРОбного обмена (ПАО, АэП), по сравнению с кардио- и...Подробнее
9 Ноября 2020ПитаниеСветлана ШереметаЗдравствуйте! После скольких преодолённых километров необходимо особое питание и нужно обязательно восстанавливаться сладким горячим питьём и проч.? ...Подробнее
9 Ноября 2020Техника бегаСветлана ШереметаЗдравствуйте! После дистанции в 21км у меня всегда слезают ногти на среднем и безымянном пальцах ног. С чем это может быть связано? С техникой бега? К...Подробнее
9 Ноября 2020ТренировкиPavel DmДобрый день.
Владимир, подскажите пожалуйста, какая польза может быть от тренировок на пороге АЭРОбного обмена (ПАО, АэП), по сравнению с кардио- и...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий