Ермакова Ирина7 Апреля 2013Добрый день. Хотела бы попросить совета. В процессе бега, приблизительно после второго километра, мне становится тяжело дышать. Дыхание сбивается, начинает болеть в области легких и печени. Темп бега выбираю спокойный, но результат в итоге один. Что мне необходимо делать?Ответ тренера
Ирина, добрый вечер, если после 2-го км начинает болеть в области печени и сбивается дыхание, скорее всего у вас проблемы с желчным пузырем и соответственно с печенью. Советую применить тюбаж желчного пузыря и печени, и попить желчегонные средства, если не поможет обратитесь к доктору. Надеюсь ваши проблемы не критичны, и вы скоро возобновите беговые тренировки без каких-либо проблем и с удовольствием))).
0282
Популярные вопросы
29 Июля 2020ТренировкиНиколай ЯшинДобрый день, Владимир!
Мой вопрос касается стратегии овладевания умением пробегать сверхдлинные (70-100 км) дистанции.
Поясню, что имею в виду. Посл...Подробнее
20 Августа 2020НачинающимИльдар ШакирзяновЗдравствуйте! Мне 27 лет. Основная моя работа связана с физическим трудом. Я артист балета. Бегаю третий месяц. Начал пробежки по 6:00 /6 :30 минут н...Подробнее
4 Сентября 2020НачинающимТигран ЛалазарянДобрый день. Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу программы Simple run Бег с нуля. Если отрицательно, то какую программу посоветуйте для начинающи...Подробнее
29 Июля 2020ТренировкиНиколай ЯшинДобрый день, Владимир!
Мой вопрос касается стратегии овладевания умением пробегать сверхдлинные (70-100 км) дистанции.
Поясню, что имею в виду. Посл...Подробнее
20 Августа 2020НачинающимИльдар ШакирзяновЗдравствуйте! Мне 27 лет. Основная моя работа связана с физическим трудом. Я артист балета. Бегаю третий месяц. Начал пробежки по 6:00 /6 :30 минут н...Подробнее
4 Сентября 2020НачинающимТигран ЛалазарянДобрый день. Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу программы Simple run Бег с нуля. Если отрицательно, то какую программу посоветуйте для начинающи...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий