Маклаков Максим20 Января 2013Здравствуйте, тренеры.
Я собираюсь пробежать марафон в мае. Какие кроссовки посоветуете для прохождения дистанции? Пока думаю о Nike Free Run 5.0Ответ тренера
Добрый День, Максим. По вопросу выбора кроссовок для марафона. Линейка кроссовок Nike Free предназначена больше для развития стопы, фитнеса и специальных тренировок, разминки/заминки на ровной поверхности. Бегая в них по пересеченной местности, есть вероятность получить травму. Кроссовки для марафона выбирают в зависимости от веса, роста, покрытия трассы. Для марафона используются более облегченные кроссовки - это марафонки (вес~ 230 гр., марафона и более короткие дистанции на соревнованиях)/ полумарафонки (вес~275 гр., соревнований, скоростных тренировок по шоссе) Никогда не бегайте марафон в новой обуви и главное,чтобы вам в них было комфортно.
1174
Популярные вопросы
17 Ноября 2019Техника бегаАндрей РомузЗдравствуйте, в молодости много бегал, после дистанции 20 км ощущал лишь легкую усталость ног, а дыхание было безупречным. Сейчас мне 51 год (вес в но...Подробнее
5 Ноября 2019ЭкипировкаМария НиконоваВопрос в продолжение. Что посоветуете из относительно бюджетного (я про беговые кроссовки)? И на что обратить внимание? У меня плоскостопие и обувь я ...Подробнее
20 Декабря 2019ЗдоровьеЮра РомановЗдравствуйте! Много лет назад, когда мне было 13-14 лет, по собственной глупости допустил огромную оплошность - решил пробежать 30 метров с другом на ...Подробнее
17 Ноября 2019Техника бегаАндрей РомузЗдравствуйте, в молодости много бегал, после дистанции 20 км ощущал лишь легкую усталость ног, а дыхание было безупречным. Сейчас мне 51 год (вес в но...Подробнее
5 Ноября 2019ЭкипировкаМария НиконоваВопрос в продолжение. Что посоветуете из относительно бюджетного (я про беговые кроссовки)? И на что обратить внимание? У меня плоскостопие и обувь я ...Подробнее
20 Декабря 2019ЗдоровьеЮра РомановЗдравствуйте! Много лет назад, когда мне было 13-14 лет, по собственной глупости допустил огромную оплошность - решил пробежать 30 метров с другом на ...Подробнее
Спасибо, Вань!
Войдите, чтобы добавить комментарий