Маклаков Максим20 Января 2013Здравствуйте, тренеры.
Я собираюсь пробежать марафон в мае. Какие кроссовки посоветуете для прохождения дистанции? Пока думаю о Nike Free Run 5.0Ответ тренера
Добрый День, Максим. По вопросу выбора кроссовок для марафона. Линейка кроссовок Nike Free предназначена больше для развития стопы, фитнеса и специальных тренировок, разминки/заминки на ровной поверхности. Бегая в них по пересеченной местности, есть вероятность получить травму. Кроссовки для марафона выбирают в зависимости от веса, роста, покрытия трассы. Для марафона используются более облегченные кроссовки - это марафонки (вес~ 230 гр., марафона и более короткие дистанции на соревнованиях)/ полумарафонки (вес~275 гр., соревнований, скоростных тренировок по шоссе) Никогда не бегайте марафон в новой обуви и главное,чтобы вам в них было комфортно.
1128
Популярные вопросы
17 Апреля 2019ПитаниеNadiya KupinaМой недельный тренировочный объем находится в районе 80-100 км. Готовлюсь к полумарафону, который хочу бежать из 1:46.
Из прочитанных книг и статей в...Подробнее
14 Марта 2019ТренировкиДмитрий ВоробьёвДобрый день. Немного о себе: 29 лет, бегаю 2 года, рекорд на 10км - 42 минуты, хочу подготовиться самостоятельно к 10км из 40 минут, объемы бега 80-90...Подробнее
30 Марта 2019ЗдоровьеНиколь КоролеваДобрый день! Вопрос такой. Я бегала, собралась бежать марафон 3 км и несколько дней назад мне поставили диагноз коксартроз тазобедренного сустава с дв...Подробнее
17 Апреля 2019ПитаниеNadiya KupinaМой недельный тренировочный объем находится в районе 80-100 км. Готовлюсь к полумарафону, который хочу бежать из 1:46.
Из прочитанных книг и статей в...Подробнее
14 Марта 2019ТренировкиДмитрий ВоробьёвДобрый день. Немного о себе: 29 лет, бегаю 2 года, рекорд на 10км - 42 минуты, хочу подготовиться самостоятельно к 10км из 40 минут, объемы бега 80-90...Подробнее
30 Марта 2019ЗдоровьеНиколь КоролеваДобрый день! Вопрос такой. Я бегала, собралась бежать марафон 3 км и несколько дней назад мне поставили диагноз коксартроз тазобедренного сустава с дв...Подробнее
Спасибо, Вань!
Войдите, чтобы добавить комментарий