20 Января 2013Здравствуйте, тренеры.
Я собираюсь пробежать марафон в мае. Какие кроссовки посоветуете для прохождения дистанции? Пока думаю о Nike Free Run 5.0Ответ тренера
Добрый День, Максим. По вопросу выбора кроссовок для марафона. Линейка кроссовок Nike Free предназначена больше для развития стопы, фитнеса и специальных тренировок, разминки/заминки на ровной поверхности. Бегая в них по пересеченной местности, есть вероятность получить травму. Кроссовки для марафона выбирают в зависимости от веса, роста, покрытия трассы. Для марафона используются более облегченные кроссовки - это марафонки (вес~ 230 гр., марафона и более короткие дистанции на соревнованиях)/ полумарафонки (вес~275 гр., соревнований, скоростных тренировок по шоссе) Никогда не бегайте марафон в новой обуви и главное,чтобы вам в них было комфортно.
1333
Популярные вопросы
10 Августа 2021ТренировкиMaria GДобрый день, помогите пожалуйста разобраться:
Бегаю для себя уже 3 года, первые 2 года бегала 5-6 раз в неделю (каждый день) , но по 30-40 мин , окол...Подробнее
13 Сентября 2021НачинающимДобрый день, не могу найти приложение (шагомер), которое подсчитывает ритм шагов количество/мин. (НЕ темп бега км/мин.)?Подробнее
10 Августа 2021ТренировкиMaria GДобрый день, помогите пожалуйста разобраться:
Бегаю для себя уже 3 года, первые 2 года бегала 5-6 раз в неделю (каждый день) , но по 30-40 мин , окол...Подробнее
13 Сентября 2021НачинающимДобрый день, не могу найти приложение (шагомер), которое подсчитывает ритм шагов количество/мин. (НЕ темп бега км/мин.)?Подробнее
Спасибо, Вань!
Войдите, чтобы добавить комментарий