Маклаков Максим20 Января 2013Здравствуйте, тренеры.
Я собираюсь пробежать марафон в мае. Какие кроссовки посоветуете для прохождения дистанции? Пока думаю о Nike Free Run 5.0Ответ тренера
Добрый День, Максим. По вопросу выбора кроссовок для марафона. Линейка кроссовок Nike Free предназначена больше для развития стопы, фитнеса и специальных тренировок, разминки/заминки на ровной поверхности. Бегая в них по пересеченной местности, есть вероятность получить травму. Кроссовки для марафона выбирают в зависимости от веса, роста, покрытия трассы. Для марафона используются более облегченные кроссовки - это марафонки (вес~ 230 гр., марафона и более короткие дистанции на соревнованиях)/ полумарафонки (вес~275 гр., соревнований, скоростных тренировок по шоссе) Никогда не бегайте марафон в новой обуви и главное,чтобы вам в них было комфортно.
1187
Популярные вопросы
17 Января 2020Техника бегаАлександр ДербуновЗдравствуйте. У меня проблема с техникой бега. Бедра не поднимаются , ноги я волоку . Также проблема с лишним весом. У меня около 10 кг лишнего веса ,...Подробнее
21 Января 2020ТренировкиАртем ВоробьевЗдравствуйте. Работаю 2 недели через 2 в вахтовом поселке. Возможности бегать нет. Выходит, что 2 недели могу бегать, 2 недели нет. В моем распоряжени...Подробнее
19 Января 2020ЗдоровьеЭмиль АднаевДобрый день. У меня болезнь Осгуда–Шлаттера, бугристость снизу коленной чаши. В обычной жизни не болит, но после марафона повредились связки и теперь ...Подробнее
17 Января 2020Техника бегаАлександр ДербуновЗдравствуйте. У меня проблема с техникой бега. Бедра не поднимаются , ноги я волоку . Также проблема с лишним весом. У меня около 10 кг лишнего веса ,...Подробнее
21 Января 2020ТренировкиАртем ВоробьевЗдравствуйте. Работаю 2 недели через 2 в вахтовом поселке. Возможности бегать нет. Выходит, что 2 недели могу бегать, 2 недели нет. В моем распоряжени...Подробнее
19 Января 2020ЗдоровьеЭмиль АднаевДобрый день. У меня болезнь Осгуда–Шлаттера, бугристость снизу коленной чаши. В обычной жизни не болит, но после марафона повредились связки и теперь ...Подробнее
Спасибо, Вань!
Войдите, чтобы добавить комментарий