Вопросы тренеру

Тренировки

Мироненко Алексей 31 Октября 2012 Здравствуйте, меня зовут Алексей, мне 28 лет, занимаюсь бегом 6 месяцев, имею 3 разряд на 10км, пришел из лыжного спорта, и чувствую в себе потенциал достичь 2-го разряда, не могли бы ли вы подсказать приблизительный объем, или приблизительный план тренировок?" Ответ тренера

Сергей Корнеев 1 Января 1970

Добрый вечер, Алексей, желательно уточнить дату соревнований, примерный недельный объем бега, и как часто есть возможность тренироваться.

0 291

Популярные вопросы

29 Октября 2020 Здоровье Анна Матюхина Добрый день! Месяца 2 назад гуляла по городу, прошла спокойным прогулочным шагом 30-40 мин, уже возвращалась домой, и при подъёме в небольшую горку, о... Подробнее

29 Октября 2020 Техника бега mdlmpro Я занимаюсь дома на беговой дорожке, иногда выхожу побегать в парк по асфальту на дистанцию до 10 км. Занимаюсь самостоятельно, но недавно столкнулся ... Подробнее

9 Ноября 2020 Питание Светлана Шеремета Здравствуйте! После скольких преодолённых километров необходимо особое питание и нужно обязательно восстанавливаться сладким горячим питьём и проч.? ... Подробнее

Комментарии0

Войдите, чтобы добавить комментарий