Вопросы тренеру

Тренировки

Мироненко Алексей 31 Октября 2012 Здравствуйте, меня зовут Алексей, мне 28 лет, занимаюсь бегом 6 месяцев, имею 3 разряд на 10км, пришел из лыжного спорта, и чувствую в себе потенциал достичь 2-го разряда, не могли бы ли вы подсказать приблизительный объем, или приблизительный план тренировок?" Ответ тренера

Сергей Корнеев 1 Января 1970

Добрый вечер, Алексей, желательно уточнить дату соревнований, примерный недельный объем бега, и как часто есть возможность тренироваться.

0 230

Популярные вопросы

17 Января 2020 Техника бега Александр Дербунов Здравствуйте. У меня проблема с техникой бега. Бедра не поднимаются , ноги я волоку . Также проблема с лишним весом. У меня около 10 кг лишнего веса ,... Подробнее

21 Января 2020 Тренировки Артем Воробьев Здравствуйте. Работаю 2 недели через 2 в вахтовом поселке. Возможности бегать нет. Выходит, что 2 недели могу бегать, 2 недели нет. В моем распоряжени... Подробнее

19 Января 2020 Здоровье Эмиль Аднаев Добрый день. У меня болезнь Осгуда–Шлаттера, бугристость снизу коленной чаши. В обычной жизни не болит, но после марафона повредились связки и теперь ... Подробнее

Комментарии0

Войдите, чтобы добавить комментарий