Домашнее чтение: Блоги о беге, часть II
Все блоги, представленные в первой части нашего обзора, были англоязычными. На Западе индустрия бега и рынок сопутствующих товаров гораздо более развиты, чем в России. Будем надеяться, что совсем скоро ситуация исправится, а пока с радостью включаем в очередной обзор беговых блогов несколько русскоязычных авторов.
Все блоги, представленные в первой части нашего обзора, были англоязычными. На Западе индустрия бега и рынок сопутствующих товаров гораздо более развиты, чем в России. Будем надеяться, что совсем скоро ситуация исправится, а пока с радостью включаем в очередной обзор беговых блогов несколько русскоязычных авторов.
Первым в нашей подборке будет блог с двусмысленным названием “BlowJog with me”. Его автор — Анастасия Петрова — живёт в Латвии и обладает великолепным чувством юмора. Блог, как несложно догадаться, посвящён бегу, тренировкам и личному опыту автора. Описания курса C25k и Bruce Lee Workout сдобрены шутками и демотиваторами — в общем, это классический личный дневник, который можно запросто прочитать от первого до последнего поста за один вечер и захотеть ещё. Помимо разбора «воркаутов» от звёзд и рассуждений о философии бега в блоге попадаются рецепты идеального похмельного томатного супа, протеиновых печенек и шоколадного десерта для бегунов. Последний пост в блоге датирован декабрём 2013 года, но будем надеяться, что автор просто решила сделать небольшой перерыв.
Пост, который стоит прочитать прямо сейчас: «Что делать новичкам + Как победить лень и найти мотивацию?» — вопрос, актуальный для всех, особенно в период февральской слякоти и авитаминоза.
Блог нашего автора и хорошего друга Алишера Якупова, который начал заниматься бегом в далёком 2010-м, узнав, что у него будет сын. Через год Алишер пробежал свой первый полумарафон, а сейчас серьёзно увлекся кроссфитом. За эти годы блог Алишера из дневника личных достижений превратился в практически полноценный онлайн-журнал, автор которого, основываясь на собственном опыте, простым и понятным языком объясняет, как увеличить свою скорость, что делать с травмами и болью при беге и как создавать тренировки на часах Garmin.connect. При этом все посты снабжены наглядными иллюстрациями и полезными ссылками. Последние посты Алишера посвящены преимущественно кроссфиту, но если пролистать несколько страниц, начнутся посты, актуальные для начинающих бегунов. Пожалуй, это ещё один блог, который стоило бы прочитать от корки до корки.
Пост, который стоит прочитать прямо сейчас: «Штанга для бегуна» — о силовых тренировках, которые необходимы всем, кто хочет пробежать марафон.
На этом с русскоязычными блогами пока закончим и перейдём к зарубежным. Если у вас на примете есть хорошие блоги о беге — будем рады ссылкам в комментариях.
Блог 31-летней Дороти, матери троих детей, которая уже пробежала 26 марафонов (включая Бостонский!), засветилась на обложке журнала Women’s Running и завела на основе личного блога онлайн-магазин. Девиз Дороти — “I run this body!”. Именно эту фразу она печатает на своих майках и свитшотах (отличный подарок знакомым бегунам, кстати). Блог Mile Posts во многом остаётся личным дневником его владелицы: Дороти описывает, как много она бегала, когда дети были на каникулах; сокрушается обрушившимся на США снегопадам и объясняет, зачем бегунам йога. Скорее всего, этот блог заинтересует женскую аудиторию, однако, это отличный пример идеального блога бегуна. Многие авторы перестают вести дневник, добившись определённой цели (например, пробежав марафон), хотя после финишной линии всё самое интересное только начинается. Самые популярные посты Дороти собраны в колонке справа, среди них много мотивационных записей, которые не теряют своей актуальности. Большой плюс Mile Posts в постоянном обновлении: новые посты появляются чуть ли не каждый день.
Пост, который стоит прочитать прямо сейчас: “I want to look like a runner” — о том, что делает человека бегуном.
Блог, о котором всё понятно из названия. Здесь публикуются обзоры кроссовок — чуть ли не всех новых моделей на свете. Выбираете новые кроссовки? Присмотрели хорошую модель? Не можете выбрать между двумя парами? Найдите описания на Running Shoes Guru — скорее всего, здесь вашу модель уже примерили, протестировали и подробно описали. В блоге есть поиск и система тегов, каждые кроссовки публикуются с ценой (к сожалению, актуальной для США) и ссылкой на онлайн-магазин. Перед подробной рецензией читателей встретит краткий дисклеймер из трёх разделов: “Pros”, “Cons” и “Verdict”, обычно из них уже всё понятно. Подробностям самих рецезний (каждая — около 6000 знаков!) позавидуют профессиональные журналисты. Автор и вдохновитель блога — 30-летний Руджеро из Амстердама, бегун и триатлет, работавший в обувных департаментах Nike и Reebok/adidas. Сейчас все свои силы он посвятил стремительно растущему блогу (а начиналось всё с обзора кроссовок друзей), при этом в команду Руджеро входит уже десять тестеров кроссовок. Это ли не работа мечты?
Пост, который стоит прочитать прямо сейчас: «Лучшие кроссовки для марафона 2013 года» — всё понятно из названия.
Если блоги бегунов-профессионалов, пробежавших множество марафонов и всё на свете повидавших, вам надоели, загляните в блог Ali On The Run. В 2013 году Эли из Нью-Йорка пробежала свой первый марафон. В её блоге подробные описания тренировок и переживаний соседствуют с записями личного характера, историями о борьбе с болезнями и просто постами о жизни девушки в Нью-Йорке. Это лёгкий и приятный для чтения блог, на который, тем не менее, тоже можно равняться при создании своего: пишет Эли хорошо и регулярно — эти два правила можно считать основными для любого блогера.
Пост, который стоит прочитать прямо сейчас: “The Greatest Day” — максимально подробный отчёт Эли о Нью-Йоркском марафоне с картинками и комментариями.
Войдите, чтобы добавить комментарий
