27 Мая 2017Здравствуйте! ПМ завершен - условия оказались сложнее, чем рассчитывал - подъемов оказалось больше ожидаемого и холодный ветер сделал свое дело, при этом первые километры тратился на оббегания более медленных бегунов. Но результат вышел выше ожидаемого все равно - 1:18:47, 2я половина быстрее 1й. Самого удивило.
Планирую пробежать раз ММ. Объем планирую держать 90-105км. Возможно ли при таких исходных данных и объеме сделать марафон из 2:40 ?
6713
Популярные вопросы
6 Апреля 2026Начинающимeastmar Space Cadet in Kart Bros io completely changes the game on Space and Clouds tracks. The low-gravity, floaty jumps require a whole new approach. It’s...Подробнее
5 Апреля 2026Начинающимeastmar This Pomodoro Timer excels at turning vague, daunting projects into actionable steps. The AI task breakdown gives me a clear focus plan for each sessi...Подробнее
@Руслан Хуснуллин, а может не стоит спешить и взглянуть на цель более трезво?То что хватило трех недель для подготовки к половинке,возможно,знак того,что бег на низком пульсе именно та метода,которая нужна сейчас?
Но не попробуешь,не узн
@Владимир Елизаров, быть может, имею рассинхрон между "разумным началом" с трезвым взглядом на вещи и "хотелки". Цифры вроде говорят одно, а хочется другого.
Но, стоит заметить, к ПМ последнему подготовился всего за 3 недели перед старто
@Сергей Чувырин, поскольку дважды проходил трассу ММ, предварительно изучив ее детально последний раз, помню все подъемы с точностью до 30м. Не сказал бы, что трасса ПМ Московского легче в плане удельного количества подъемов на единицу р
ты лентяй и сказочник / подЪем был один и никакого ветра не было)
ты лучше расскажи что почти не ешь ничего/ тогда тебя точно к марафону не допустят)))
6 Апреля 2026Начинающимeastmar Space Cadet in Kart Bros io completely changes the game on Space and Clouds tracks. The low-gravity, floaty jumps require a whole new approach. It’s...Подробнее
5 Апреля 2026Начинающимeastmar This Pomodoro Timer excels at turning vague, daunting projects into actionable steps. The AI task breakdown gives me a clear focus plan for each sessi...Подробнее
Но не попробуешь,не узн
Но, стоит заметить, к ПМ последнему подготовился всего за 3 недели перед старто
ты лучше расскажи что почти не ешь ничего/ тогда тебя точно к марафону не допустят)))
Войдите, чтобы добавить комментарий