27 Мая 2017Здравствуйте! ПМ завершен - условия оказались сложнее, чем рассчитывал - подъемов оказалось больше ожидаемого и холодный ветер сделал свое дело, при этом первые километры тратился на оббегания более медленных бегунов. Но результат вышел выше ожидаемого все равно - 1:18:47, 2я половина быстрее 1й. Самого удивило.
Планирую пробежать раз ММ. Объем планирую держать 90-105км. Возможно ли при таких исходных данных и объеме сделать марафон из 2:40 ?
6695
Популярные вопросы
17 Января 2026Начинающимn.h6562944 Modern runners often spend as much time analyzing detailed split times and heart rate zones on digital dashboards as they do on the pavement. When you...Подробнее
20 Января 2026Тренировкиchuppynu https://henrystickmin.io is an unusual stick figure. A vibrant, energetic, and energized stick figure. The six games in this collection will lead you...Подробнее
21 Января 2026Начинающимlalmineyalman Become an unbeatable racer in escape road https://escaperoadgame.io – a high-speed chase game with vivid 3D graphics. Drive away from the police, co...Подробнее
@Руслан Хуснуллин, а может не стоит спешить и взглянуть на цель более трезво?То что хватило трех недель для подготовки к половинке,возможно,знак того,что бег на низком пульсе именно та метода,которая нужна сейчас?
Но не попробуешь,не узн
@Владимир Елизаров, быть может, имею рассинхрон между "разумным началом" с трезвым взглядом на вещи и "хотелки". Цифры вроде говорят одно, а хочется другого.
Но, стоит заметить, к ПМ последнему подготовился всего за 3 недели перед старто
@Сергей Чувырин, поскольку дважды проходил трассу ММ, предварительно изучив ее детально последний раз, помню все подъемы с точностью до 30м. Не сказал бы, что трасса ПМ Московского легче в плане удельного количества подъемов на единицу р
ты лентяй и сказочник / подЪем был один и никакого ветра не было)
ты лучше расскажи что почти не ешь ничего/ тогда тебя точно к марафону не допустят)))
17 Января 2026Начинающимn.h6562944 Modern runners often spend as much time analyzing detailed split times and heart rate zones on digital dashboards as they do on the pavement. When you...Подробнее
20 Января 2026Тренировкиchuppynu https://henrystickmin.io is an unusual stick figure. A vibrant, energetic, and energized stick figure. The six games in this collection will lead you...Подробнее
21 Января 2026Начинающимlalmineyalman Become an unbeatable racer in escape road https://escaperoadgame.io – a high-speed chase game with vivid 3D graphics. Drive away from the police, co...Подробнее
Но не попробуешь,не узн
Но, стоит заметить, к ПМ последнему подготовился всего за 3 недели перед старто
ты лучше расскажи что почти не ешь ничего/ тогда тебя точно к марафону не допустят)))
Войдите, чтобы добавить комментарий