Тренировки
2
Тренировки
Владимир Метелкин
26 Апреля 2018
Здравствуйте, Юрий!
Если успеете, делайте массаж в день скоростной работы - после нее, разумеется!
Выполняя длительную в субботу, баню можно посетить в воскресенье.
2
720
Популярные вопросы
3 Января 2024
Здоровье
Ольга Рух
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, при каждой пробежке начинается насморк, а именно постоянно течёт из носа.. Не важно зима или лето, постоянно бег...
Подробнее
6 Января 2024
Здоровье
Александр Салихов
Добрый день! Переболел односторонней пневмонией, вопрос состоит в следующем, могу ли я возобновить тренировки? И могу ли тихонько бегать на улице в зи...
Подробнее
Популярные вопросы
3 Января 2024
Здоровье
Ольга Рух
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, при каждой пробежке начинается насморк, а именно постоянно течёт из носа.. Не важно зима или лето, постоянно бег...
Подробнее
6 Января 2024
Здоровье
Александр Салихов
Добрый день! Переболел односторонней пневмонией, вопрос состоит в следующем, могу ли я возобновить тренировки? И могу ли тихонько бегать на улице в зи...
Подробнее
Добавлю по массажу — оптимально будет сделать его в четверг вечером — после всех скоростных. Среда и понедельник — самые неудачные дни для него.
Войдите, чтобы добавить комментарий