Вопросы тренеру

Тренировки

Евгений Интяпин 3 Апреля 2018 Основной старт конец мая на 800 и 3000м. План. время 2,00 и 9,25. Сейчас кроссы, интервалы и силовая, пока стадион не растаял. Можете предложить план тренировок на 1,5 мес? В апреле есть возможность проводить 2-е тренировки! Ответ тренера

Владимир Метелкин 6 Апреля 2018

Евгений!
Работоспособный план составить сложно - попробуйте найти живого тренера, который сможет тренировать в офлайне.

1 505

Популярные вопросы

25 Марта 2021 Другое Алёна Баранова Не получается зарегистрировать детей на детский и 5 км забег. Помогите ) Подробнее

17 Апреля 2021 Начинающим Лена Урсова Здравствуйте! Где проходят тренировки? Есть в Одинцово? Подробнее

28 Апреля 2021 Начинающим msa061 Добрый день. Мне 58. Раньше не занималась бегом. Хочу начать. Цель: укрепить мышечную систему, но при этом не угробить сердечно-сосудистую. Хронически... Подробнее

Комментарии1

Леонид Швецов 09.04.2018

Для таких дистанций - это самый лучший совет! Очень нелегко найти или написать грамотную программу тренировок для 800 и 3000 метров.

Ответить

Загрузить ещё

Войдите, чтобы добавить комментарий