Вопросы тренеру на тему "Тренировки"

Тренировки

Евгений Интяпин 3 Апреля 2018 Основной старт конец мая на 800 и 3000м. План. время 2,00 и 9,25. Сейчас кроссы, интервалы и силовая, пока стадион не растаял. Можете предложить план тренировок на 1,5 мес? В апреле есть возможность проводить 2-е тренировки! Ответ тренера

Владимир Метелкин 6 Апреля 2018

Евгений!
Работоспособный план составить сложно - попробуйте найти живого тренера, который сможет тренировать в офлайне.

1 548

Популярные вопросы

10 Августа 2021 Тренировки Maria G Добрый день, помогите пожалуйста разобраться: Бегаю для себя уже 3 года, первые 2 года бегала 5-6 раз в неделю (каждый день) , но по 30-40 мин , окол... Подробнее

13 Сентября 2021 Начинающим Добрый день, не могу найти приложение (шагомер), которое подсчитывает ритм шагов количество/мин. (НЕ темп бега км/мин.)? Подробнее

Комментарии1

Леонид Швецов 09.04.2018

Для таких дистанций - это самый лучший совет! Очень нелегко найти или написать грамотную программу тренировок для 800 и 3000 метров.

Ответить

Загрузить ещё

Войдите, чтобы добавить комментарий